经常出现幻觉和幻听？
人太累了，过于疲劳了
精神不佳，要早休息
脑袋供血不足和疲劳引起的
你生活上可能有问题，你是不是老在上网，哥们，你在不能自杀了，你如果直迷不悟的话，你会想新闻上说的那样，一头栽倒在电脑上，起不来得。好自为只。
别太累、好好休息
胡思乱想就会出现幻听情况
疲劳过度，要多注意休息。
什么情况下出现幻觉和幻听
精神病
...
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为什么常出现幻听和光斑？
闭上双眼，深呼吸！你会发现这个世界很美好！幻觉很美也只是一场梦！梦醒了你还是你！
想得太多,所以真实一老当幻觉来对待.
典型的阴阳不平衡所造成的。请找个老中医看看。黄帝内经上说的是有道理的。
为什么我睡觉有幻听呢
有病了
自己想太多了……
你发神经
我感觉自己心理好象有问题 由于曾经的几次同学在背后说我 现在就总感觉别人在说我 还有一点幻听 在家的时候总感觉有人在开门 感觉想的多了总胸闷气短 晚上跟本睡不着 可怎么才能调整过来啊 太难受了啊
要放松，注意放松。 深呼吸。 多和朋友交流下感情。 找个女/男朋友。
建议多和同学们交流、平时保证睡眠充足、这样有精神才不会出现幻听…
晕车之后为什么会出现头晕，头痛，幻觉，幻听等等等等
大脑中枢的反应
晕车是因为车特别颠簸或者你的听小骨特别敏感，所以会产生幻听。耳朵和大脑的中枢神经很近，所以会晕厥。至于幻觉一般没有吧。
是不是因为长期日夜颠倒而会出现幻听 脾气焦躁 情绪化严重等等这些不良症状？这些症状可以恢复吗？
会的！这样很累！长期这样下去，对身心都会有所伤害，老了会有后遗症！所以你要调整自己的生活，更有规律些好！还要注意饮食！
有可能，但如果日夜颠倒不是工作原因，就很难说了，可能这些症状是一个问题。能否恢复就要看是什么问题了。
我没做过调查，不过我身边有几个上网上疯了的，情绪和脾气变化都很大~
可以的只要放松一下心情...