肌肉酸痛抽搐，疲劳会是什么病？

可能不是小儿麻痹后遗症的事，看中医内科吧。高荣林回复专家:中国中医科学院广安门医院-综合科-高荣林主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

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吃什么可以消除肌肉酸痛？

能分解乳酸的食物都吃。
正确的方法
用恰当的运动，尤其是舒展运动来放松肌肉，促进血液循环，选择均衡清淡的营养，尤其是富含维生素B族的食物，再加上高质量的睡眠，那将得到最好的效果。
一般剧烈运动后，应休息一天择日再动，依次循环。

吃清淡点的，蔬菜、水果．．．

干活后导致的话，不需要吃饭的，这个会慢慢好的。

天天...

做爱后手臂肌肉疼痛

你好，多虑了。艾滋没这么快反应，你平时锻炼不够所致的肌肉酸痛

不是，就是不小心抻倒了

手搀的时间长

昨天练肩（三角肌）练猛了、现在肌肉酸痛、无力。如何快速恢复？急！！

热敷可以缓解，增加优质蛋白会逐渐好转。练肌肉不在于数量，在于分组，动作到位，不可急于求成。

我就只有三角肌和比目鱼肌发达。。。