轻微颈椎病怎么办？

颈椎病是需要自己的坚持锻炼养护来康复的。不要胡乱相信这个仪那个器，不要到小诊所推拿按摩，因为现在有太多的令人痛心疾首的按摩意外，推拿按摩中，手法很重要！吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的，注意脖子姿势，不要经常使脖子保持一个姿势不动，比如打字、打麻将、织毛衣、看电视或干其它活长时间脖子不动，每过40分钟需要轻轻的活动颈椎，注意劳逸结合。多登陆中国颈椎健康网，“防治知识”栏目里很多颈椎病康复操的视频，很好很实用，你可以去看看。我国颈椎康复委员会常任理事黄国志、北京推拿协会秘书长、北京中医药大学教授付国兵教授都在向人们推荐使用可调节可强力支撑脖子的颈椎枕，并指出这种枕头对颈椎病的预防和治疗有很好的效果，比医药更重要。


你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢...