经常手凉脚凉怎么办

手凉太冷，有时候还会引起抽搐筋的！
一个能解决不再反复手脚冰冷驱寒方法，我的女朋友就试过，现在不会了，我是听养生的医生的。
1.材料：姜片（多一点不怕）、水（2400毫升）、米酒（最好是25度的）
2.把材料和水一起烧开，烧开后适温就可以泡脚了
3.一定要把脚洗干净哦！因为这些材料要连续要泡4天，不洗干净怕材料发味，因为要洗4天，觉得把材料盖好哦！
 

型较瘦,血糖太低，贫血，末梢血液循环比较差
学习压力过大时也会有这种情况。当然造成此种情况的原因是比较多的，一时也难以说清。
你可以试着多穿点衣物防止身体热量流失；补充营养 （如促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大...

那要看你俩个手各放在那了


算是一种种小病，，平时多注意保暖，，小心着凉，，，不过放心，，，是不会出人命滴，，，问问新手，，张嘉瑶为您解答


冰火两重天


冷热不均

经常十指交叉

我代表男同志们说明：手脚冰凉真的没人疼，绝对的！



男孩的不清楚~~女孩手心凉的意义是：内心温暖
整个手凉也不清楚~~对不起撒~



我手热，也没看出来有人疼，除了父母！


每天用热水烫脚手
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗...

可以改善冰冷的手脚：　　1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。　　2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。　　3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。　　4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？　　 1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作...