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手凉是怎么回事



手脚发凉者,多属阳气不足
四肢不温,手脚冰冷在中医里称厥证。人体的阴阳经络在四肢末端交结,若不相顺接,则会出现四肢发冷。随着天气转寒而出现手脚发凉的情况,大多是人体阳气不足所致,血不能被气堆动到四肢末端,手腳不得温养而发凉。
阳气不足有先天和后天两种情况,有的人属于寒凉体质,就会先天阳气不足。还有人是由于后天失调所致,如夏天吃冷饮过多,冬天穿的过少,导致寒邪侵入等。中老年女性年轻时月经过多,也会导致阳气不足引起发寒证,此外,精神压力过大,脑力劳动过度等因素也会损伤阳气,造成手足寒证。



好多人说,手凉对象疼,手热父母疼,其实只是个传言,安慰自己罢了,关键是你要注意休息,和饮食,不要吃寒大的食物,要注意穿衣,天气变化,自己也要多注意添加衣服.每天晚上睡觉前,用热呼呼的水,好好烫烫脚,脚上的穴道,很多,所以,晚上在休息前,这样做会促进血液循环,对身体新陈代谢也很好,吃蛋白质多的食物,玉米,花生,枣,蜂蜜,桂花,枸杞,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生...

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手热脚凉的人会不会无缘无故的死掉啊?



很负责任的说 不会 放心吧


怎么会呢?不会的。

冬天手凉脚凉是因为什么?



原因:1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
多运动;补充Ve;多吃坚果,胡萝卜;常吃温补食物;



我冬天也是手脚冰凉,没有什么好的办法,最好的方法是养着。
大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,这样的话会对你的现状会有所改善.
食物的帮助:摄取含维生素E、...

手凉是什么情况?



肠胃不好 少食多餐 吃点养胃的食物 多运动 有条件去看下中医,给点专业的调养


是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引...

手凉脚凉和心脏有关吗?



末端循环不好~加强锻炼
但是心脏不好的话还得注意运动适量 可以做做瑜伽改善 比较缓和



没有 这是由于气血不通引起的 多活动下就行了


没有,和胃有关,消化不好,就耽误血液循环


多运动就好点

天冷手凉怎样才能让手暖和?



两个手互相搓。或者吧热水倒在杯子里,然后抱着杯子。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环...
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