驼背应当如何预防？
1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨质疏松，萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药，则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有：当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为：雌激素对妇女的老化有一定治疗效果，但副作用大，长期使用可引起阴道出血，腹痛。 第二：最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三：要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性，又可防止骨质老化，避免过早驼背。 2.如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平...
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驼背了怎么办？？？
自己努力矫正，可以用背背佳辅助，主要还是靠自己
在身体定格之前自己一定要拌过来
用背背佳.
驼背用做手术吗
除非你是驼背太恐怖，否则你只需要矫正就可以了。首先，你先看看，强制一下自己，看看挺直背是不是很困难，如果是，你可以考虑一下做手术（详情请咨询专业医生）如果不是，自己自主还是挺的起来，那么恭喜你——你还有救！平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15...
怎样才能持之以恒的矫正驼背
1.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。 2.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。 上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。
骨质疏松治疗最好的医院昆明骨质疏松治疗最好的医院是哪家？昆明哪家医院治疗骨质疏松最好？
您好， 想要改善患者的疼痛还得去专业的医院治疗。对于骨质疏松症的治疗重在预防，预防的关键在于对骨质疏松症疾病的认识。治疗骨质疏松症需要专业医生提供适合的治疗方案，不能自行服药治疗。如果您还有其它疑问，可直接咨询昆明骨科医院骨科在线专家。。
背背佳矫正驼背三大注意的问题是哪些？
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。最好买一个背背佳，也不贵200元左右。穿上之后，腰自然而然的就挺起来了。不用太刻意。现在是夏天最好是买背背佳U＋，背背佳u+采用的高轻高弹会呼吸的网眼面料轻薄、柔软、舒适，具有极强的弹性和柔韧度。增加背部、腰部、肩部透气性网点,吸湿排汗，强力透气。背背佳U+穿着舒适不紧绷、保护脊椎，亲和皮肤。最适合夏天使用了。坚持使用2—4个月一定能收到理想的效果。原文地...