驼背了怎么办？？？

有的，背背佳就是矫正驼背，不良身姿的，每天穿2到4个小时，坚持1到2个月就可以矫正的，http://www.babaka.org 这是背背佳网站可以去看看



没用，我买过的，那只是把你身体拉起来。


答：我觉得驼背买背背佳没有用。



背背佳终究只是一个辅助作用，还是得自己努力改正过来
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这是你已经习惯的一个问题了吧。。走路挺胸的话。手背后 肩膀往后使劲 就像抻懒腰一样只不过手在背后不在头顶


抬头，挺胸，收腹，手摆起，脚步坚定有力——OK啦！


走路左右摇晃有可能是平足的问题！可是你说你的脚没有问题，那应该是习惯问题！你可以试着走模特步也就是猫步，可以纠正！至于走路低头驼背的问题，你可以利用背背佳类的东西矫正，还有尽量不要睡软床，硬板床最合适，每天靠墙根站立半小时至一...

有点效果的，要坚持


有


没有

周生，你好。强直性脊柱炎一旦有骨性连接往往是不可逆转的。根本不可能用手法按回去。但千万要注意的是，强脊很可能不断进展，形成整条脊柱的骨性连接，而严重残疾。所幸的是，我们研究发现，在骨性强直的过程中，首先是纤维性强直，此阶段我们新采用的治疗手段有非常好的效果，能显著改善脊柱关节的功能，而且很有可能阻断病情进一步进展。南方医科大学南方医院-中医正骨科-汪青春主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

习惯成自然，如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙，如果钙的含量充分，骨骼有力度，那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动，多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等，多晒晒太阳，促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯，那么慢慢就会立起腰了啊
 



平时上课的时候把腰伸直，休息的时候趴在床上一会，晚上睡觉的时候多趴一会 ，迫使腰脊伸直，需要经常做。

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