吃了很多热气的东西，现在额头和脸上长了很多痘痘，如何有效的祛痘

把刘海儿留长点，用头发把痘痘挡上。。。

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痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高...

战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对...

额头上老长痘痘,背上长痘的原因?青春痘是青春期我们最讨厌的东西之一~~~~~1、合理的作息。这个是最重要的，一般青春痘都是熬夜，超正常劳动引起的，而且大多是青春期，那么作息是非常重要的，不论要高考还是中考，还是大学期末考，都要注意下，禁通宵。2、饮食注意。这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。油腻不吃没事~~~3、合理运动。这个量力而为，效果不是很明显，只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。4、勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。这个可能有点难度，但这...

可以使用比度克，它专门针对年轻人，解决其皮肤问题的品牌。主要解决皮肤问题中年轻人比较关注的痘痘，粉刺，黑头，粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、敏感的问题重整肌肤代谢秩序，彻底净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。