总提不起精神，上课老犯困，求简单实用的方法？
弄个橡皮圈带在手上，春困的时候就用力拉，然后放开。
头悬梁 锥刺股…
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要怎样才能从一种精神萎靡的状态中解脱？
你需要有一个很长的休息事件，去理清自己最近做了什么，好好的理顺下， 在制定下一步的计划，就会好多了！ 因为你大脑太乱，没有章法，所以想很多事都很乱，感觉没有精神！
随波逐流太久了，忘了做自己的感觉啦。休个真正的假吧。
从早上到现在感觉全身无力，头也有点疼，只想睡觉，精神萎靡，这是怎么了？？？？？
吃點維他命B群吧；可以讓精神好些
不是感冒了就是快感冒了
男，45岁，身体无力懒惰，全身酸痛，精神萎靡（以前有手淫），请问吃啥药？
最好还是戒除手淫吧，全身酸痛，精神萎靡，有点消耗过度！你服用点中药呗，没有毒副作用，比如藏药制剂中华肾宝，对您的症状都有很好的帮助，标本兼治的！
六味地黄丸 加锁阳固精丸 即可
请大家帮忙支招吖！ 晚上失眠头微刺痛，白天精神萎靡，头痛…！
请大家帮忙支招吖！ 晚上失眠头微刺痛，白天精神萎靡，头痛…！請盡快去看醫生
新年快乐~
祝福你开开心心的每一天，
生活是美好的，加油吧
人生都没有一帆风顺的，
谁都是，
风雨过后有彩虹，
这样才有意义
朋友开心点
保持心境开朗
最近怎么老是精神萎靡，站着就想坐着，坐着就想躺着，有木有什么食物吃了能提神的啊？
多吃青菜多喝水，少吃油炸少辛辣。