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肝肾阴虚脾虚吃什么保健品

可以吃中成药呀那是个慢工呀不是一下就能补上的可用杞菊地黄丸加健脑补肾丸看看

不管是吃什么保健品还是中药~你都得先从日常生活入手~从平时的生活中观察自己到底是吃什么最管用~因为存在个体差异~所以别人给你说的不一定管用自己摸索出来的~才是最有用的哦~

煲山药吃,山药也就是怀山.知道不?

保健品只能起到辅助作用，建议从膳食方面调理不较好

山药好

干贝

山药，扁豆，饴糖，红枣，枸杞。。。还有六味地黄丸也可。

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胃寒脾虚，该怎样调养？

吃一些阳性的食物，如干姜，丁香，葱白，大蒜之类的。
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