我的皮肤发黄，与我吃饭少有关吗？谢 谢。

最好是先找出原因，如果身体不缺乏任何维生素的情况下，可以照以下的来做
1、调整作息习惯是非常重要的，还有就是要多吃一些有美白效果的食物象是银耳，杏仁，蛋白，牛奶，番茄，猕猴桃等等。白天做好防晒工作，晚上做好美白保养工作，持之以恒就会见到功效啦。 2、可以多吃美白食物，还有薏仁也是。再加上定期去角质及勤擦美白产品及做好防晒，应用黄皮肤就可以改善一些，但是，还是要看你原本的肤色，才能知道自己能不能变白喔！ 3、提供一个我自己在念书时，我妈常煮给我喝的茶饮，为了考试，常有人作息不正常，体力相对也受影响，当然肤色也会暗沉，这个茶饮长时间饮用，可以帮助明目、补气、生津等，会感觉比较不累，脸色也会较明亮，就不会让人觉得不健康或发黄了。材料：党参10克、红枣10颗、枸杞适量，加水煮成茶喝。 4、用绿茶粉做面膜，多喝绿茶，绿茶去黄，每次做完了绿茶粉面膜脸都白白的。



皮肤黄市我们黄种人的特征。
如果过于发黄，
应该去医院检查一下，
若是因为营养不良，
酒多吃点...