最近几个月老是没有精神, 皮肤发黄是怎么回事?

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一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！8种食物帮你将腹中废物全扫光绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工...

已经没有办法了。满足病人的要求吧。让他生存得有质量。

猪肝,黄豆,赤豆,还有豆牙菜可以去肝火,在平时最重要的是要生活有规律,


动物肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等


猪肝跟鱼肝油


补肝养血:原料】嫩菠菜500克，生姜25克，精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。【制作方法】菠菜从中剖开，入沸水中断生，捞出沥水，淋芝麻油拌匀，放盘中。将生姜去皮，切成细末入碗中，加盐、酱油、醋...

建议用去死皮膏磨角质层，至于黑头，可以用小苏打加水，调制成半溶状态，然后用纸巾把小苏打溶液盖在鼻子上，十五分钟…


选择洁面乳时要选补水保温、清洁力度好、产品性质温和的洁面乳、像带有高比例的维他命和植物性油脂等营养物质的洁面乳是比较好的选择。