怎么样才能根治偏头痛
家庭治疗措施●尽可能多休息可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。●平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。●冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。●作脸部美容操下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。皱眉:用力地挤眉,放松。张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的...
“怎么样才能根治偏头痛” 的相关文章
偏头痛怎样治疗
如果发病时间不长，可以考虑生活养生，和中医调理彻底消灭症状。急性发作时，单用去痛片类的镇痛药就可缓解，实在痛不过，可到正规医院的疼痛科做个封闭。如果发病时间很长，规律，定点地发作，可以考虑手术根治。再有不清楚的，可以查看我的文章或来电咨询。清华大学玉泉医院-神经外科-王岩副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
唱山歌
头痛和失眠怎么治
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没...
在学校偏头痛怎么办？吃什么药最有疗效且疗效最快？
偏头痛是一种常见的疾病.大约每10人之中,便有一人患病,因此被世界卫生组织列为严重影响人类生活和工作的20种终身疾患之一.此外,女性患偏头痛的机会大约是男性的2倍.偏头痛以发作性头痛为主要表现.每年发作次数人均13次左右,女性的发作常与月经期重合.每次发作可以持续4小时至2天,但通常持续10余小时.主要有以下表现：1.剧烈的搏动性头痛,用手触摸自己的脉搏,可以感到头部随动脉搏动节律一下接一下地跳痛.疼痛多数位于头部的一侧,但也可以表现为双侧头痛.有些患者认为偏头痛一定是单侧头痛,乃是源于对于病名的误解.2.对强烈的光线,嘈...
老婆经常偏头痛，有什么药或食物可以改善？
偏头痛（血管神经性头痛〉是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。检查可见颞动脉隆起，搏动增强，压迫后头痛可减轻。常在青春期发病，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。二、偏头痛病因病理偏头痛的发病机制至今尚未清楚，自从1938年Wolff提出偏头痛发作的血管性假说后，一直统治着医学界数十年，此学说虽然没有被有力实验证实，但也未被推翻。但自人们能测定脑的局部血流量以来，动摇了对血管源性假说的信服，又重新估价了以前提出的神经源性假说，并得到了普遍的支持。...
我一直有偏头痛的毛病，痛起来要人命，怎么办呀！
吃颅痛定片２片，３次，谷维素２片３次，B１,２片３次，脑清片１片３次．
或痛的时候用吴茱萸３０克，碾碎用醋调匀敷于２足心涌犬穴上，包扎固定，两手按摩太阳穴，２－１０分钟就好了．
偏头疼患者的饮食注意：
勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
尽...