血压,低压60高压90算偏低吗?严重吗?
中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压(男) 舒张压(男)收缩压(女) 舒张压(女)16—20115731107021—25115731107126—30115751127331—35117761147436—40120801167741—45124811227846—50128821287951—55134841348056—60137841398261—651488614583中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关,一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效,且副作用小。饮食方面,多吃山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,具有滋阴益气、补肾健脾、温通心阳等作用,有助于促使血压回升;同时还应多吃含维毛素、微量元素丰富的水果蔬菜,如苹果、香蕉、桔子、菠萝、油菜、西红柿、韭菜及豆类制品等,各种营养摄入充分,才能使气血生化有源。
⑴人参6克,麦冬15克,五味子9克,水煎后频服...
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血压偏低怎么办?
饮食上不要偏食,注意经常吃些如:红枣、红豆、新鲜水果蔬菜等。
多吃补血补气的东西,可以吃鸭肉,或者羊肉。适当增加营养。还有多运动。我也血压低。
一个人的血压,经常不足90/60毫米汞柱,并伴有头昏、困倦、无力等;当从蹲、卧位猛然起身为立位时,便感到头晕目眩,这就可能是低血压病。 请试试实...
血压偏低要怎么办??高压只有80,低压50,
跟我去年一样,平时多加强营养长胖点就可以了,这主要是营养跟不上所引起的,我以前高压一直80,低压50,今年开始我胖了好多,我的低压曾加到60,高压曾加到90了,当然我的体重也随之曾加了十几斤,
你不是低血压。 你的血压处于正常值偏低。 好比一个班学生考试。六十分以上合格,六...红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
多检查几次血压,要是经常这样低就可以确...
血压偏低,气血不足。阿胶块应该怎么做?怎么吃? 注意:是阿胶块的做法。望有经验的说详细些。谢谢
1、将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2.阿胶粥
取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。
3.阿胶雪梨蜜汤
梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克用筷子反复搅拌使之溶化,...
血压偏低吃什么特别有效的补血方法啊?
可以口服一些补气的,比如“生脉饮”,长期口服一段时间的话会有效果的。
我身高162 体重 155 男24岁 血压是120 64 请问是血压偏低吗
血压是正常的,但体重高了,要降体重。
正常
正常