脾胃虚弱的人早晨可以喝牛奶吃馒头吗

把牛奶改成早餐奶,容易消化,先吃点馒头再喝早餐奶,普通牛奶含脂肪高,对脾胃虚弱的人来说会加重脾胃消化负担,所以吃了胃会胀和难受,要是吃再坚持跑步,对有胃病的人非常好




喝牛奶可以，馒头可能不易消化，建议多吃山药薏米粥



中国人的传统习惯是吃粥（大米、小米、黄豆、大枣、花生等为原料），脾胃弱可以吃鸡蛋羹、素面、包子（少油腻的）什么的。



       个人认为有胃病的人应该禁忌牛奶。高蛋白不易消化。好像还看到一篇报道说：我们汉族人血统和基因不适合喝牛奶。之所以这么多人喝奶，是因为牛奶商的广告效应，和孙子专家给广大民众洗脑的结果。看到现在的胃病特多，想想这种说法，似乎也有点道理。