肠胃不好，消化不良怎么办

服用一段时间的香砂六君丸，黄连素片。平时可熬一些粥喝，加点淮山药粉，苡米，红枣，莲子。忌食辛辣生冷以及油腻的太硬的不好消化的食物。避免胸腹受凉。晚上睡觉前可以在被窝里双腿并拢拱起，双手相叠罢于腹部做顺时针摩腹十五分钟。坚持下去，注意保养。以后肠胃就好了。还可以吃健脾丸



经常吃些小米粥。小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。


平时多喝点水,少吃或不吃辛辣刺激性的食物，过冷过热也不要吃，少吃脂类食物,肾脾寒虚,湿寒,气滞血淤所造成,用药 :雷尼替丁，奥美拉唑（对腹痛症状较有效）,二甲硅油（消胀片）（生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔）
...