消化不良是怎么导致的？
着社会生活节奏的加快和现代人心理压力的增加，近年来，国内功能性消化不良的患病率有明显上升趋势，其发病年龄以20－49岁之间最为多见。功能性消化不良的影响因素主要是受焦虑和抑郁等负性情绪、工作紧张和家庭环境不良等影响。紧张或抑郁状态下，胃的运动和感知出现障碍或过敏。同时，还易引起体内某些激素分泌和植物神经功能的改变，最终导致功能性消化不良。 功能性消化不良由于症状的反复发作，让患者苦不堪言,那么我们应该怎么做才能远离消化不良,消化不良应如何预防?下面有消化不良应预防原则：
首先，学会自我心理输导。正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放压力的方法，学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。
其次，培养科学健康的生活饮食习惯。应按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食；饮食宜清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物，不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料；同时还应戒烟，戒酒。
最后，药物辅助缓解症状。通过上述心理输导和生物调节治疗后，症状仍不能完全缓解时，可服用相应的药物辅助治疗...
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宝宝消化不良可以用乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用（水剂煎服)。另外，不想吃药的话，可以吃特殊配方奶粉，这种奶粉往往都会很好的帮助宝宝度过肠胃功能紊乱的不适时期。可以在好后再吃母乳或普通奶粉。我的宝宝吃过的宜柔奶粉不错，是这样的奶粉。宜柔是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率，有效预防过敏、腹泻等疾病的发生。而且添加了...
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1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部...
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有时缺锌也可能造成偏食。但一般情况只要宝宝消化好，他的饮食这些应该还是可以的。饭菜要清淡，有营养，做点鱼肉（注意把鱼刺弄干净）或瘦肉粥，先把肉切细，码点盐和豆粉吃起来才娕，再加点切细的蔬菜在里面，放油放盐，其它佐料可不放，吃了也不好，孩子会挺喜欢吃的。或者煮面条，里面也可放肉放菜，我家宝宝就喜欢我这样跟他做的饭，平时可吃点小儿喜食糖浆，或消食片，或饭后吃水果，孩子一般还是胃口不错，且不会便秘。再一个，孩子大点自己消化就强得多，饭的量也大得多，还得让他多运动，饿了自然就要吃。
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消化不良便秘怎么办？这个问题有知道的吗？请教了呀。
饮食注意 饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。 疾病护理 详细询问患者的饮食情况是非常必要的，因为相当一部分患者的便秘是由于食物纤维摄入不足导致的。记录患者进食谷物、全麦面包、米饭、面食、蔬菜及水果的量，是粗略计算食物纤维摄入量的方法。对每日仅摄...