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右腿偶尔会抽搐,是为什么?缺钙吗?



一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙.人睡觉时偶尔会全身抽动一下是缺钙的表现,补补钙,会好些,不过这是正常情况,不必过分担心这属于正常现象,不必担心. 那是骨骼生长的时候所发生的,夜间是长身体最快的时候,所以发生抽搐那是正常现象,如果白天 或在你清醒地情况下发生这种现象,那就是一种病态,应该去医院就诊.

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胃痉挛
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最好吃清淡的
平时要注意保养
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。   2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。   3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。   4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。   5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子...

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