经常睡眠不足会造成反应迟钝吗
会的，我就经常失眠，感觉第二天好累，想什么东西都会头疼一阵，比平常休息好的时候反应要慢上好几秒钟。
睡眠不好，会造成你的精力不集中，劳累疲乏，情绪不佳，大脑得不到休息，适当放松心情，学会发泄
会吧
不会有太大的，但是对身体健康有影响，还是抓紧调正睡眠最佳，祝你健康。
当然会造成人脑反应能力的下降.
是的，会严重影响工作和学习。
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请问，反应迟钝怎么办 睡多少觉都不够
觉越睡越多 作息时间一定要正常.
多玩玩敏捷类游戏 玩玩兵乓球 石头剪子布 等等 溜冰
这不是迟钝，是自己太懒了。多出去做点户外运动。别宅在家里。
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