经常睡眠不足会造成反应迟钝吗

会的，我就经常失眠，感觉第二天好累，想什么东西都会头疼一阵，比平常休息好的时候反应要慢上好几秒钟。




睡眠不好，会造成你的精力不集中，劳累疲乏，情绪不佳，大脑得不到休息，适当放松心情，学会发泄




会吧




不会有太大的，但是对身体健康有影响，还是抓紧调正睡眠最佳，祝你健康。




当然会造成人脑反应能力的下降.




是的，会严重影响工作和学习。