什么东西可以克服心里的恐惧
恐惧有很多,有恐高的,有社会恐惧证,有黑暗恐惧证等.恐惧一般是你以前遇到的事情留下的阴影~~~比如说你你天天被老师骂~~你遇到他就感到恐惧~~即使他没打算骂你你也会感到恐惧~~~比如说别人说过蛇的厉害,你一看到潜意识就会制造出种种恐惧令你感到害怕~~~比如说你在过桥没什么事情,如果把桥升到1000米高再让你过你的潜意识会感觉掉下去啊之类的事~~让你感到不受控制的恐惧,要克服恐惧可不是一件容易的事情,比如说你很自卑不感接触别人,你要天天对自己说些鼓励自己之类的话,说我很有才我很自信我不怕陌生,我很开朗,大声喊时间久了潜意识就会受到你的影响,那时候你就会真的不怕了~~~不知道这样说你能不能理解~~~~还有愤怒是恐惧的刻心~~你有没有发现当人愤怒爆发的时候就什么都不怕了~~~~恐惧时你愤怒一下对你有一定的帮助~~~
恐惧是人正常的反映，有的时候会加大人的戒备心等等，是人类进化中很重要的一部分，当然也和人的性格有关了，有的人天生胆子大，有的人就胆子...
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恐惧未来怎么办啊
其实未来不就是靠现在打拼出来的么，我们一直都在进行自我投资，只不过是进行怎样的投资而已，所以与其担心未来，何不好好地进行这项投资呢，因为投资得越多，那得到的不就越多么，所以既然恐惧未来，那就现在好好拼命做好现在的事吧
勇敢一点，孩子
忘记过去，憧憬未来，未来是美好的，有什么可怕的
怎样消除恐惧
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想...
我近段时间很恐惧不安担心发生自然灾难，无处逃生，担心亲人会发生意外看什么都有负面心理，我该怎么办
根据你提供的病情,初步诊断:焦虑症.建议看看以下文章:焦虑就是感到恐慌和紧张,预感不幸的事情即将发生，常表现出坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自...
怎么化解蟑螂恐惧症？
究竟是否人人也都会害怕蟑螂的造型这问题没有一个明确详解，但应该有绝大部分的人士们都不怎么喜欢蟑螂吧！国民 71 年次所出生的本人不得不承认本人真的曾经有很害怕蟑螂过，因为会深怕蟑螂会带来本人不明的传染病，但在后来发现蟑螂出现在家中就是出现在家中，胆小如鼠的怕蟑螂怕得要死还不拿将蟑螂给杀得死死要来得好。因此本人除了会使用黏蟑螂之类的补蟑用品补蟑螂之外，甚至还练就了一身做用苍蝇拍打螂的好功夫。虽然得要扣除 1、蟑螂所在位置根本就让人打不着或难以打着 2、蟑螂跑得太快而无法打着 这两大因素之外，本人几乎有八成的可能性能打死所见到...
我想了解一下在更年期这个阶段的话，也会有患上恐惧症这种病症吗？有些怎样的呢？有什么办法治疗最好？
更年期恐惧症是由于广大女性更前期的出现而诱发了恐惧症的发生。常见的更年期恐惧症类型有疑病恐惧症、孤独恐惧症等等。更年期恐惧症的预防方法很多，但食物治疗是一种非常简单而实用的方法。
更年期恐惧症治疗方法一：烤土豆和全麦面包：当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。
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