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夏天食欲不振,有点头晕?




夏天食欲不振是很正常的季节病!夏天湿热,脾最怕的就是湿热!脾的功能负担加重造成人们食欲不振。湿气重会造成湿气困阳!吃 藿香正气水或是胶囊 就会帮助脾。减少脾的负担,增强脾的功能!提升阳气!




中暑




多吃清淡的食物,多喝水,常通风。尽量不要把自己暴露在烈日下。




可以喝点绿豆汤之类的解暑饮料




夏季,人体的消化液分泌量会相对减少,所以,食欲相对来说也是会有所减退的,至于头晕厌食,可能是暑季感冒的征兆也有可能有中暑症状,如果还有腹部微微胀满的话,可以尝试喝一两只藿香正气液。既可以治疗中暑,暑季感冒,也可以消除腹胀腹满。

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另外1.饭前喝一杯水  在饭前1小时,可以喝1杯水,这样除了可以解除肠胃脱水的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进食欲。  2.补充维生素B1  夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,而维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量。少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米等,因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉...

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心情不好真的会导致食欲不振,无缘故恶心干呕吗?难受死了~



对啊!心情不好时可以听听音乐!到户外散散心!做做运动!很有效的哦!祝你生活愉快


那当然,所以说,心情好还可以长寿呢!


会,尽早调节过来,要不会更厉害


怎么了?想开点!没啥大不了的!
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