适合抑郁者患者阅读的书
解析 现代社会，人们学习、工作和生活的压力越来越大，各种心理疾病的患者也越来越多，给个人和社会带来诸多的不便与隐忧。据2010年10月《中国之声》报道：我国现在各类精神卫生类疾病的患病率高达17%，70%的自杀者都是由精神卫生类疾病引发，需要引起社会各界的重视。
《新境界行为心理辅导研究室》潜心多年研究，发现精神和心理卫生类疾病的起因，并不仅仅是单纯的精神或是心理问题，而是起源于人们的意识。这既包括意识当中对自身客观存在需求的认知，也包括自然环境对这种需求的满足。从而认识到，只有从意识方面入手，进行意识的再造——意识的再认知再学习和再锻炼，才能从根本上铲除并彻底治愈精神卫生类疾病。除此之外，再无其它方法或捷径可走。
意识 1·人的头脑对于客观物质世界的反应，是感觉、思维等各种心理过程的总和，其中的思维是人类特有的反映现实的高级形式。2·觉察。存在决定意识，意识又反作用于存在。《新境界行为心理辅导研究室》将心理和精神卫生类疾病，归纳为三个类型：
1·遭遇型 生活中遭遇不如己意的事...
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抑郁焦虑症的治疗方法有哪些？
【沈阳解放军93303医院专家】倾心为你解答 ^V^愿你每天好心情——————————————祝幸福快乐一生^V^ 抑郁焦虑的心理疗法如下：
一、行为疗法
当情绪不佳时，可以通过主动改变个人的行为间接改善自己的情绪。做一做以前一直很喜...
解除抑郁有什么办法?
抑郁症的几种常用的治疗方法：1）药物治疗 用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。 1. 成药治疗：① 逍遥丸，每次6克，每日3次。② 越鞠丸，每次6克，每日3次。2. 验方膳方：① 取茯苓12克，苏叶10克，半夏9克，甘草5克，生姜2片。用水煎服，每日2次。② 用枳壳、八月札各15克，川芎、香附、佛手片、玫瑰花各12克，柴胡9克。用水煎服，每日2次。2）心理治疗 主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理...
抑郁了咋办呢？？？？
深深深呼吸，可以跑步，或者找你最好的朋友诉说一下做你喜欢做的事。抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。 人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？ ? 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。 ?在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。...
抑郁测试量表谁有呢？不知道是不是能测出是否得了抑郁症呀？该怎样进行测试呢？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。不过为了能及早发现以及治疗此种病症，了解其症状表现是非常重要的。那么抑郁症的早期症状是什么呢？临床上抑郁症的早期症状主要有：
一、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝*望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
二、丧失兴趣。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对...
人为什么会抑郁？抑郁等明显症状是啥？
一般认为在遭遇不良生活事件后，在内因与外因相互作用下，当超过了个体心理承受能力时就会出现心理障碍，通常认为未被解决的心理冲突是发病的基础。突发的生活事件如交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等可以使人患反应性抑郁症。
但是，人们在经受同样的应激事件后，有的人未出现明显的精神异常，有的人却患了反应性抑郁症，这是因为每个人的心理素质不同，对外界精神刺激的承受能力有很大的差异性，通常是性格内向、社交能力差、软弱、依赖性强的人容易发病。
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、...