如何发泄心理的不平衡啊
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个...
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关于心理问题，请专家来指导。
这种药也是可能有的你有这种想法，说明你缺少对他人的信任它有时候能帮你抵制诱惑但有时候会给你带来烦恼如果，有人叫你去一些娱乐场所，你可以拒绝，这样安全些如果是你的铁哥们，就不必太担心希望你看了我给你的建议，能快乐地生活和学习
没有这种药 有的话也会被人禁的 如果被禁 就肯定会有人查 就会引起骚动 你不用怕 你只是心理作用 放开点就好
没有这种药。
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在别人受伤害的时候自己好象是心理专家？当自己的时候就谁说什么也听不进去啊？
这感觉我也有过，毕竟亲身经理,体会才会深切.尽量找些事让自己放松.别想太多
哈哈，我也是呢，不过我主修儿童心理。
怎样才能让自己有安全感
所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉 首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。 第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。你的问题属于客观的，我们就主要谈谈这方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；给常给她说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下她的生活...
怎样发泄情绪
发泄往往不是办法，理智的人不会去发泄。当今社会是理智的社会，不要总想着你是一切，一切按照你想象地发展，急于求成。凡事要建立在理智之上，如果你觉得你已经快要不理智了，那你已经尽力了，不要再进行下去了，会适得其反的。谁让你不理智了，那他也不理智，都不理智的人，你为什么还要管他呢？应该给与他的是自由。自己也一样。要让你们之间的交流有好的效果，这样才能增进彼此的感情。心情不好时，自己一个人待会，冷静冷静，可别受不了硬受了，没办法还要寻求发泄。想来你也是有教养的人，不会发泄！
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我害怕被情感伤害，所以排斥和陌生人交流，有没有办法改变下我的性格。
其实，我一开始也因为怕被感情伤害，所以一度的排斥别人
但是，楼主，是让打开自己的内心
慢慢去相信别人
让他可以走进你的内心
在你伤心难过的时候，
让他可以安慰你。
让自己可以感受到安全
慢慢的去改变自己吧
是.那你应该学会去和别人交流啊.不是吗。.
不是…这大概是社会太复杂所致…只要你培养好自己阅人这方面的本领你就知道该咋办了
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