莪的脾气那么坏怎么办

脾气不好``是个人的问题我也是我们要懂得压制自己```不要让他爆发``生气了就出来散散心。回家的时候气就消了``这样不是很好么？


生气的时候就念：世界如此美妙我却如此暴躁这样不好不好~


克制克制…… 要发火的时候想静3秒钟


要生气的时候从10数到1。。

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...坏脾气人人都有,只不过那些\"好\"脾气的人会控制 在要发作时强忍住,不论对错,过后再反思,这样会加深自己对自己脾气的心理暗示,以后遇上什么事时,也会轻松面对了 还有,得失不要看得太重,苦的根本在于欲望


生气了告诉我你就会开心了.我总有办法让你开心.不是吗?宝贝笑一笑,其实没有事.


凡事多忍


心情放开点...

想发火的时候，深呼吸，慢慢冷静一下，喝杯水，然后把自己的想法慢慢讲出来，不要用吼的。道理不是谁的嗓门大，谁就有理的。同时，多站在对方的立场上考虑一下，他这么说，是为什么原因？换位思考，有利于你多方位的观察世界上的人情冷暖。最亲近的人，其实还是自己的家人


开车



做事冷静点 说话前动动头脑


当你要发脾气时，心里默...

有几个方法，可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说：‘近朱者赤近墨者黑’，经常和他们在一起，会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒，更不要酗酒。‘酒能乱性’，更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡，肉食的摄入量适当控制。有资料表明：经常食肉的人脾性易冲动，暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。



找个脾气比你坏的，相处一下。这样下次你在发火的时候会不自觉的克制了。将心比心嘛。

恩.最重要的是有决心你自己下决心改变才行哦在你想发脾气的时候就尽量的忍着学会忍耐就可以改善很多也要学会沉默沉默是金是很有用的思索自己说的话是否得当 再说出口


开开心心面对甚或


一个字《忍》忍到底


遇事要三思而后行,不要点火就着,深呼吸以后,再做出决定,要不要发脾气

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