怎样才能改掉坏脾气啊！

如果你是男孩，找个你喜欢的女孩，他会把你的坏脾气全部磨掉，如果你是女孩，找个你爱的男孩，他也会让你的脾气好起来，一般情况下，像家长，老师都是很难改变你的脾气，原因是毕竟不是同时代的人，想的，听得，都不一样，现在的人多少有点叛逆，很难挺进大人的话。倒是同龄人却很容易叫你改变某些不好的习惯，因为他（她），你喜欢的人~~~~~~~~~~~~


只有学会控制情绪了， 说容易但实施有些难度


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经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.


数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...

人活在世不可能事事尽如人意， 遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话,对自身健康大有好处。
 第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。 
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时， 必定会打开一扇窗。 ...

要改掉自己的坏脾气，首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪


好坏脾气是因事而起，当你遇到属于你的那个人的时候，它会自然退去很多，也需要自己有一些心理克制，建议你多看心理方面的书籍，
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恩，你不介意的话，加一个叫菜菜心灵屋的群，里面的妖孽孽们会帮到你的～ 现在你不仅仅是改脾气的问题，还面临跟男友的沟通问题。


跟别人吵架想要发脾气的时候选择一个人呆会,找个安静的地方先平复下心情,再想想为这件事吵架有没有必要，吵过架会不会后悔，等你想通了再去找男朋友聊聊,这个时候两个人的心情都没有那么激动，也比较听得进对方的话了。这样反复几次,以后每次要吵架的时候就会不自觉的形成一种惯性的思维模式，提醒你这个时候要静下来,你的脾气也就慢慢改善了
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