全身肌肉酸痛是怎么回事

看身体情况
 



一般3～5天就恢复了，连续锻炼一段时间，过疲劳期就行了，每人的疲劳期都不同！一般就是5～15天，希望能帮到您


一般情况3天就好了。



这样一般5-7天就好了，继续锻炼2周可以过疲劳期，以后会不那么严重


下一次运动...

如果是活动造成的过了疲劳期应该就会好了大约3天左右 如果是风湿或关节炎就要找专业的医生看一下



按摩它


多大了，从事啥工作


肌肉在劳动时发生无氧呼吸产生乳酸。贴块膏药会好一点。


贴膏药，多运动，不要老呆在家里玩电脑。
打打篮球有好处。

...

应该是肌肉疲劳性拉伤了。建议你打封闭，调理。
影响是肯定有的，关键是恢复。
如果有比赛什么的，你可以加强下其他体能方面的练习，具体部位打了封闭后的恢复还得请专业的体队队医来指导。



其实什么都没事、休息就好！


没有，休息一段时间就好了，记住了，在这段时间不要在做大运动了…


用治疗跌打损伤的骨伤药治疗恢复的好,它...

激烈运动时，肌肉耗氧量增加，因此血液内的氧气不够用了，本来在氧气的参与下才能完全氧化的葡萄糖只能转化成乳酸了，乳酸是一种酸性物体，会刺激神经引起酸痛感，故肌肉会酸痛。同理，其它引起肌肉产生乳酸堆积的因素，基本上会伴有肌肉酸痛。 答案补充 若是运动所致，可以热敷，轻轻揉捏，按摩，促进血液循环，让堆积的乳酸尽快吸收，就不会痛了。 答案补充 若是疾病所致，那就对症治疗


无氧呼吸产生了乳酸

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       是肌肉被拉伤，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；如果比较严重，还是简单处理一下，马上到医院，找富有经验的骨科医生治疗。         再好的治疗或恢复手...