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关于腹胀的预防与治疗



呵呵挺幽默!

两招可以消除腹胀便秘。睡眠质量和饮食调理。
第一招注意饮食调理,营养合理搭配,一般会保护好肠道的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。







还有一招,腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。坚持吧,你会受益一生!
用过的都受益了!!!

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1. 增加纤维素的摄取:美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素,但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。 2. 多喝水:对付便秘另一个法宝是水,大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的,成人至少每天需6杯以上的水,最好是白开水。早起一杯水这是一个古老的秘方,每天早...

口服甘露醇清洁肠道出现腹胀怎么办



口服甘露醇行肠道准备是利用其高渗作用,导致肠道内的液体骤然增加,
同时甘露醇为碳水化合物,可被肠道内的大肠杆菌分解而产生大量气体,
大量的液体、气体使肠蠕动增加而排空肠道。就会出现腹胀的感觉!

腹胀该怎么办?



你这种情况应该与一下两方面有关,1,妇科炎症。妇科炎症可以出现腹胀,下坠感,疼痛不适。经金刚藤胶囊治疗好转,应该妇科疾病的可能性较大。2,肠胀气。这也是常见的消化系统疾病,由于肠道内产气荚膜杆菌引起。一般口服乳酸菌素片、木香顺气丸能缓解。最好到医院检查后再治疗。

胃癌转移症状表现有哪些?现在就是食欲一直不好,有腹胀的情况,淋巴有重大,真担心转移了。



    进展期胃癌(即中晚期胃癌)症状见胃区疼痛,常为咬啮性,与进食无明显关系,也有类似消化性溃疡疼痛,进食后可以缓解。上腹部位有饱胀感、沉重感、厌食、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消瘦、贫血、水肿、发热等。⑴贲门癌主要表现为剑突下不适,疼痛或胸骨后疼痛,伴进食梗阻感或吞咽困难;
⑵胃底及贲门下区癌常无明显症状,直至肿瘤巨大而发生坏死溃破,引起上消化道出血时才引起注意,或因肿瘤浸润延伸到贲门口,引起吞咽困难后始予重视;
⑶胃体部癌以膨胀型较多见,疼痛不适出现较晚;
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吃花生会不会腹胀,如果腹胀吃什么能够解决?



常吃花生好处多 ,但是血液粘稠的人少吃花生的红外衣,容易腹胀的人少吃为妙腹胀你就多吃点白萝卜 不宜多吃 饭后 喝点绿茶或普洱茶都行,不知你有没 腹胀的原因,与饮食关系密切的还有牛乳不耐受症,原因是缺乏乳糖酶而不能消化牛乳内所含有乳糖,乳糖发酵产气可导致腹胀。另外,饮食中摄入大量的植物纤维也易引起腹胀。 吃点 消食片 (1)应避免进食含气的食物,例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝,其实打嗝虽能令人感觉,但大部分的气仍在肠内。 (2)应避免吃容易产气的食物,易产气的食物有萝卜、...
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