求治消化不良的良方
建议看一下中医，效果不错！你可以试试这两招，效果也很好，经常练习更知其中的奥妙！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和...
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消化不良怎么办？
可以口服一些如多酶片或者乳酶生一类药物，疗效确切，价格低廉，不要看价格，能治病的才是好药！
现在天气变冷，人体消耗会增加，饭量也会增加，但是这时最好有好的用餐习惯，不要暴饮暴食。要做到不会消化不良，最好有些好习惯：
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽...
消化不良。胃病
我觉得您这种情况要从两方面着手缓解，其一、就是要减量进食，正如您所说胃部不消化，觉得肚子老是饱的，这就是因为您的肠胃负担大了，无法正常吸收的结果。所以您要减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。并且采用饭后散步，腹部按摩的方式，这样会使胃肠感觉轻松舒适些，消化不良才易于矫正。其二、就是要适当的使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。我觉得比较好点的消化不良用药就是维生素BT胶囊，它虽然没有健胃消食片跟藿香正气口服那么出名，但是治疗速度很快，效果也好些。希望能够帮到您！
胃消化不良应该吃什么?
食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
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胃消化不良，用手按下胃，也有点硬硬的。
是消化不良引起,口服吗丁啉片和孝母片就好,禁辛辣食物,多运动治疗功能性消化不良的常用方法1、疏肝理气法适应证--肝胃不和证上腹部胀满，攻撑作痛，嗳气频繁，每因情志因素而症作，苔多薄白，脉弦。平素情绪抑郁或易怒。辨识要点：功能性消化不良症状＋体质壮实或为女性伴有情志症状。处方：柴胡疏肝散柴胡10g、白芍15g、香附10g、陈皮10g、枳壳10g、木香10g、乌药10g、槟榔10g、沉香3g（后下）、甘草3g。常用中成药：四磨饮、胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂。2、辛开苦降法适应证--湿浊（热）痞阻证上腹部痞满，或有烧灼样痛，泛酸嘈杂...
肚子胀气，消化不良，不吃东西也感觉撑，吃东西也撑，貌似有点点便秘，怎么回事啊？有什么解决办法了？
你每天养成一个定时上厕所的习惯，这样，每天到那个时间你就会有感觉的！饮食要多吃蔬菜，水果，比如芹菜，菠菜多吃点！也可以每天多喝点果汁，但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了，早起喝杯蜂蜜水，温水冲的！ 喝茶的话也不要太浓，太浓对身体有损伤，不要喝咖啡！ 如果便秘想趁早治愈的的话可以试试活肠素，服用之后不会腹泻的，也没有依赖性，我自己那时候便秘就是用它，现在已经半年多过去了，我也没有复发，不错
喝碧生源常润茶。
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