健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

求治消化不良的良方



建议看一下中医,效果不错!你可以试试这两招,效果也很好,经常练习更知其中的奥妙!


气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。可见呼吸作用,虽与肺叶有密切关系,但它的伸缩,常须依靠下腹和横膈膜的运动,方能合乎自然大法,使血液循环流畅。我们不但在静坐时,须用此法,实际上,不论行、住、坐、卧,应该随时使用。关于自然呼吸法的调和...

“求治消化不良的良方” 的相关文章

消化不良吃什么水果?



山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
 
 
吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士~ 不宜饭前吃的水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 西红柿中含果...

怎样快速治疗消化不良



是药三分毒。我觉得像胀气消化不良,吃药只是一时缓解,主要还是靠调理。肚脐正上方四指是个什么穴位,胃胀的时候可以按摩那个穴位,再就是用手掌轻轻按压胃部或是运用腹部呼吸都可以促进肠胃蠕动。吃些山楂泡些橘皮水都是不错的选择。平时多喝些酸奶,增加体内的有益菌,促进消化的哦。再就是要多运动放松心情,多晒太阳还补钙呢。好运哦


象你这样消化不良,要看是什么样的。如果是食欲消化不良的,就吃江中牌健胃消食片,还可以吃些山楂。这些都是改善消化不良的。 答案补充 胀...

消化不良能吃奇异果吗



可以  但他很凉的   一天吃1到2个 
原产于中国的奇异果,原名叫“鹅莓”或“猕猴桃”,自从一百年前它“移民到”新西兰后,就改名换姓为kiwifruit。这个与鸟类有关的名字被翻译成“奇异果”,通用于港、澳、台等地区。 成分分析: 卡路里:53卡路里/100克 维生素:B1、B2、B5、B6、C、D、E 营养素:钙、镁、磷、钾、铁、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、多酚类 食疗: 1、预防癌症 奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫...

我严重消化不良,请问有什么办法不吃药能减轻?



吃点山楂,橘子,生姜,葱白,吃个玉米棒…


多吃粗粮,没事买点山楂之类的吃吃,我觉得蛮有效的。晚上睡觉之前搓热双手,交叠,以肚脐为中心顺时针划圈,大概六十圈,再按摩胃部。这个讲究的是长期坚持,比吃药要好很多。早晚喝点热牛奶。


多吃粗粮,多做运动


多吃水果蔬菜,多喝水

...

五个月宝宝消化不良哦,我的问题还是需要有经验的人士来解答下。谢谢啦



消化不良吃什么?
多给宝宝喝些温开水,保证宝宝的所有用品要卫生,尽量不要让宝宝哭闹,妈妈也要注意饮食,不要吃油腻的食物,辛辣的食物,多吃些清淡的食物。不要让宝宝受凉,尤其是小肚子,如果宝宝已经吃了辅食,辅食要选择流质或半流质,也要清淡。宝宝出现消化不良的情况家长都会很担心,在这样的情况请不要盲目的去个宝宝用药。宝宝的肠胃是很脆弱,应该选择比较专业的适合宝宝的产品才行,比如obabyl儿童益生菌颗粒就非常适合宝宝消化不良问题,obabyl儿童益生菌颗粒中含有的益生菌分泌大量乳酸促使肠壁蠕动,帮助消化排尽残渣,杀灭病原菌并能产...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。