消化不良怎么制
少吃多餐，必要时可以吃些辅助消化的药，例如消食片，平时尽量不要吃引起消化不良的食品，例如玉米，红薯，韭菜，肉类等，可以吃些鱼类的食物，多吃些粗纤维的食物，不要吃过于刺激和寒冷的食物，尽量不要让胃部受凉，可以在平时的饭菜中加点粥、汤之类的食物，这样有助于养胃，可以每天清早喝点小米粥，暖胃还养胃，十分有效。
吃吗叮咛，还有少吃点。
“消化不良怎么制” 的相关文章
消化不良怎么办？
营养原则
消化不良者的饮食宜温和、无刺激性的食物，烹饪时食物宜做得软烂，碎小一些，易于消化和吸收。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。
适宜食物
1.主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等
2.肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
3.蔬菜的选择：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4.水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。
5.其他：可在饭前吃个4到6粒花生，且生吃最好，吃太多反而
饮食禁忌
1.忌烟酒及辛辣刺激食物...
消化不良者的饮食宜温和、无刺激性的食物，烹饪时食物宜做得软烂，碎小一些，易于消化和吸收。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。
适宜食物
1.主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等
2.肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
3.蔬菜的选择：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4.水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。
5.其他：可在饭前吃个4到6粒花生，且生吃最好，吃太多反而
饮食禁忌
1.忌烟酒及辛辣刺激食物...
胡思乱想会不会消化不良？
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动...
我儿子四个半多月了，消化不良应该怎么办啊？
中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是妈妈没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的，这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来，要这样做:１．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶，喝奶后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）． 2 喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食，此时胃口较好，容易接受辅...
婴儿消化不良有什么好办法治疗吗？
肠道健康了就不用担心宝宝肠道不好带来一系列的腹泻、便秘、消化不良等问题了。现在有一款产品很多人都很认可的，就是妈咪爱，它含的益生菌非常丰富，在肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。我就孩子每天定量的喝，一直以来消化不良也没怎么出现，也爱吃饭了。
吃益生菌调节啊，没有别的办法，多吃点易消化的东西，少吃难消化的。
多喝水，多吃水果蔬菜，适量的...
消化不良怎么办{广告勿进}
饮食上荤素合理搭配，多吃易消化的食物，水果蔬菜等必要的维生素也要补充。
多吃粗粮，也能帮助消化，荞麦，玉米等杂粮多食。
多熬点粥喝，根据四季情况熬不同的养养胃，也能助消化。
必要的话，借助药物治疗。不过一般食疗比较好。
祝你健康。
内服:鸡内金胶囊
多运动一下，多吃点水果，多喝水，多吃青菜，还可以每天没事干的时候按摩一下你的肚子
希望能帮助到你，祝你身体健康！
...