谁能给我解释解释我晚上为何入睡困难，很久才能睡着，睡着之后总做梦，都是关于家人朋友之间的事情？

主要是你的精力旺盛，到休息时，精力依然旺盛。如果疲劳了，也就睡着了
可以从饮食上改变一下，吃些清淡食物，晚上就喝粥，晚饭后半小时去运动一个小时，有助睡眠
梦见家人，还是心里全是他们，所以才会梦到




开朗些，该面对的就面对呗，没有什么




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不要想太多




想太多了




因为你平时太空虚了。白天一天无所事事你非常容易做梦。白天让自己累点，少胡思乱想，慢慢就会改善的！




也许是想的太多了



是你最近压力太大了...