啥子是冷汗，盗汗？

中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。
 
阴虚盗汗吃当归六黄汤适合你的症状
当归六黄汤组成　　当归（6克） 生地黄（6克） 熟地黄（6克） 黄芩（6克） 黄柏（6克） 黄连（6克） 黄芪（12克）
功用　...

中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。


我有一个方子，你试试：五倍子10克研末用醋调至肚脐固定，晚上用，次晨去。
...

你体质不好不可随便乱吃药啊，你的情况是虚症，不可以用泄法，要用补法，大补也不行，会造成虚不受补，用平补的方法比较恰当。
阴虚盗汗是指肾阴虚，也就是说肾阴不足造成的虚热。肾阴虚盗汗一般表现为睡眠中身体燥热出汗。如果是这种情况可以服用“六味地黄丸”是有效的。
还有一种叫表虚自汗，是因为肺的卫气虚引起的，表现为畏寒怕冷、出虚汗，容易感冒。如果是这种情况的话可以服用“玉屏风颗粒”，它就可以治疗表虚的，而且还可以去风寒。如果是表虚引起的自汗，如果用LS说的喝白萝卜汤，那会要人命的。
还有心气虚也会引起出虚汗，会有心悸、失眠等等症状，...

盗汗无力发困跟你经常喝酒有很大的关系的，喝进去的酒精毒素，还有平时我们吃的菜肴里的农药，药物等等毒素都是靠我们的肝肾去排毒的，假如肝肾本身就不是很强壮的时候加上各种疾病对它们的伤害，及各种刺激性的东西刺激肾脏，长期以往，就容易损伤肾气，使人感觉疲劳。肾主一身的精髓，肾气足，能够补其他器官的不足，反之，会连带其他器官受损，特别是心脏，因为心肾是相通的，一般肾气不足，心气也会随之不足。建议你服用中药对你这个症状是比较好的！另外饮食方面的禁忌以及生活起居也是应该要注意下的哦！生活要有规律，尽量早睡，不要熬夜，刺激性的食物，烟酒等...

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦



◎科学睡眠四要素
　　如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
　　1. 睡眠的用具
　　无论是南方的...