我营养不良 应该吃些什么增肥
没有必要一定要增肥，营养不良可以多吃一些含蛋白质及铁质丰富的食物，注意营养均衡，如：瘦肉，鱼，蛋，奶，豆类，肝脏，骨汤等，绿叶菜如：菠菜，番茄，芥菜，油菜，苋菜等，水果方面：枣，桃，李，杏桔子，另外：黄鳝饭，党参红枣茶，桂圆当归红枣黄芪煲鸡等这些都可补气血，请记住肥胖不一定健康！
营养不良应该是合理搭配营养,并加以锻炼.而并不是增肥
肉类食品、、、
吃饭必须注意``怎么调协``的吃东西``还有尽量吃点有云养的``
建议西兰花，马铃薯。
这两样东西足够补充一天的VC量。
至于如何长胖，猪爪，鸡爪，都很好。
烤肉，海鲜，挑味好的吃，你喜欢吃的，...
“我营养不良 应该吃些什么增肥” 的相关文章
外阴营养不良
区煦东大夫给您的回复：建议您换一所医院就诊以确定是否真的是“外阴营养不良”。建议您到政府办的医院，最好是三甲医院找妇产科专家医生就诊。广州医学院第三附属医院-妇科-区煦东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
起冻疮是因为营养不良吗?
冻疮是由于人体受冻后毛细血管被损坏，但由于一些人血气不旺，贫血等原因毛细血管不能及时修复，造成血管瘀血，因为瘀血，所以有肿，因为瘀血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是彻底修复毛细血管，打通瘀血，别的办法都如隔鞋搔痒，只有毛细血管彻底修复了，瘀血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。 冬令时节或寒冷潮湿环境，加之平素气血虚弱，或因饥饿，或因病后，或因静坐少动，寒邪侵袭过久，耗伤阳气，以致气血运行不畅，气血瘀滞，而成冻疮，重则肌肤腐烂。此外，暴冷着热，或暴热着冷，也可致气血瘀滞腐烂成疮。若寒邪太重，耗伤阳气太过，则可因阳...
营养不良该吃什么
首先不可以挑食！多吃高蛋白食品（鸡、鸭、鱼、牛、羊肉、蛋）要摄取植物蛋白（豆类）。多食用坚果（核桃、开心果等等）。补充维生素（各类水果）。适量食用动物肝脏（猪肝……来补充胆固醇）。牛奶、杂粮多多益善！
吃有营养的
那要看缺什么的，另外再加些助吸收药。
先去预防站做个亚健康检查，就可以查出你现在需要哪方面的营养，...
九个月宝宝贫血加营养不良吃点什么比较好
微量元素摄入不足，宝宝营养不良会有很多情况发生。缺钙易导致的病症少年儿童：厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步、出牙晚或出
牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸。儿童缺锌的症状：味觉障碍、厌食、偏食或异食；皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不
易愈合、青春期痤疮等；生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、经常感冒、发烧
、智力发育迟缓等。给你推荐钙之缘没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D。利于吸收。补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、
海...
碳水化合物营养不良对人体会产生哪些影响？
你需要先了解碳水化合物的生理功能，这样如果碳水化合物不足时机体就会出现相应的体症：
二、 碳水化合物的生理功能
1、供给量：是热能的主要来源，站总能量的55%~65%；
2、构成细胞和组织：每个细胞都含有碳水化合物，含量为2%~10%，主要以糖脂、糖蛋白、蛋白多糖的形式存在。
3、传递信息：
① 作为糖蛋白和细胞被识别的标记；
② 有抗原作用；
③ 在细胞和细胞的粘着中发挥作用（即细胞外液）；
④ 细胞的接触抑制：正常细胞增加到一定密度就不再生长，这种对生长的抑制作用称为接触抑制；
4、润滑作用：糖...