为什么睡觉醒来老是口干舌燥

胃火



天气太干燥 多喝水


上火了 由于天气热的原因 以至于 应多和开水

：　　一、检查身体紧张状态　　二、记头痛日记　　三、保持心情愉快　　四、定期锻炼　　五、保持稳定的作息时间 　　六、先战胜恶心　　七、少喝酒　　八、戒烟　　九、躺下休息　　十、避免光照　　十一、冷敷　　十二、热敷　　：　　1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物　　2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、...

可以喝柚子茶，柚子凉性的去火的，还可以经常喝醋加蜂蜜的温水。一勺醋一勺蜂蜜加在一碗水里，起来空腹喝最好。还有喝西洋参茶


王老吉


喝冰红茶要热的哦


最好的是苦菊~用苦菊加上芥蓝拌千岛酱吃！
或者是苦瓜炒鸡蛋也不错~
这都是自己一个人能做的~


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晚上提前早点儿喝水，晚上房间多撒点水，备上唇膏，就是这样，一定多补充水分

此症可能与脏腑，阴阳，气血失调有关且虚实寒热夹杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸推拿等方法，盲目吃药或不合理的治疗可能会适得其反 。


肝火旺盛。