暴饮暴食，吃多少都不知道饱是什么原因？

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呵呵，为什么不换个月方式呢？不要吃东西，难过了找个放心的人好好聊聊吧！不会比吃东西效果差的


啊！！怎么会？我跟你相反！你最好慢慢试着吃点点东西，因为对身体好！不吃东西会出问题的（希望采纳）


以工作来忙记吧

改变饮食习惯，控制好食量，要细嚼慢咽，定时定量，养成好习惯就改变了；长期暴饮暴食，会伤害胃的消化功能，不利健康。



你每天堅持運\動就可以了   餓的時候就喝點水  只要你堅持幾天不暴飲暴食到時候你就不會暴飲暴食了  就是你想也吃不下去  你的腸子在暴飲暴食下變粗 所以總感覺的餓   等你堅持幾天就不會了  腸子就不會變粗了  而是慢慢恢復正常

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不管你是遇到了什么打击，往别的想想，这样吃对身体好吗？会胖，这样我想你会觉得，你会想多吃一点就吃完了，这么一点也不会胖，但是吃一点是不会胖，但是胖是一口一口吃出来的，胖会打消你的自信心，可以把它写在一张字上，每天看一遍，


是不是遇到什么不开心的事情？很多时候就是受打击了！或者遇到什么问题！


和我一样,我妈都说我傻啦

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后果很严重！休息饮食不规律的人，其他的生活作息也不会很规律，久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降；肠胃功能减弱--出现毛病；祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来！


不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习...