心情不好时就暴饮暴食这个心里病吗
没病啦、这只是你对心里的愤怒的一种宣泄而已、很正常呀,每个人在心情不好的时候都想发泄、只是方式不同
这个不是 每个人都有自己发泄情绪的 一种 比如:有人心情不好爱听歌 有人选择吸烟 有人 散步 有人喝酒 等等吧 都是为了找个安慰寄托 最好的办法就是找个 你信任的人聊聊天把不开心说出来 我们尽量帮你
如果能相信我的话 以后不开心 可以跟我讲 我愿意倾听 关于你的故事!
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饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我这...
怎样治疗暴饮暴食?
如何治疗暴饮暴食症?要注意什么?75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式 人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要:缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比,75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式,而这与饥饿无关,却与肥胖息息相关。 这样的场景你是否熟悉:刚结束了一场唇枪舌战的工作会议,你到处找寻甜食,甚至一块糖也能让你暂时满足;劳累了一天回到家以后,你会毫无目的走进厨房,而出来的时候手里却多了一包饼干或者一个红豆面包。实际上,任何一种情绪--愤怒、担心、失望甚至...
暴饮暴食为什么会伤身?
暴饮食物,只会对胃造成不规律的运动,胃动力不足就会消化不良. 早上要吃饱,中午要吃好,晚上吃个两三成.那才真叫好.
天天吃咸菜``就能保持身材! 小妮子疙瘩! 饿是 王辉 到哪里都能遇到你``郁闷
暴饮暴食有什么坏处?怎么改掉这个毛病?
要养成合理的膳食,不规律的饮食会给胃增加负担,对肠道也不好。
容易引发胃及十二指肠溃疡、息室(传孔前期),这些急病也有癌变的可能
撑胃,吃多了不消化,改掉?平时多多少少的吃一点阿,不要让肚子很饿就行
对肠胃不好,容易得胃病。每天减少一点饭量,直到正常为止。
为什么感觉自己每天也没有吃什么高脂肪的食物而且也没有暴饮暴食,可是体重却高居不下呢?
你的热量收入与支出平衡,所以咯
呵呵 我也是这样的. 可能是遗传因素. 你爸爸或妈妈比较胖点. 或者缺乏运动
运动也可以 把身材变苗条的. 祝你身材越来越苗条~!
这是肝脏的毛病 肝里存的脂肪