为什么长期出现昏睡现象,也就是在工作过程中(主要是上午)总是会出现眼睛想睁也睁不开。这是什么原因造成的？怎么解决？

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用中药调理下我接过这样的列子没别的办法这是内伤只有慢慢调



适当的做些体育运动，在早晨的时候跑步，还有找别的感兴趣的事情做

那种东西指的是什么？


这就是传说中的浅表性睡眠,也是自我轻度催眠的一种,解决的办法:白天尽量不要睡觉,午睡时间控制在30分钟内;晚上十点前入睡,睡觉前半小时慢跑(活血),睡觉前5分钟热水泡脚(化瘀);睡觉的时候灯关掉,心情放松!


9~1~7~8~4~8~8~7~4
加我，帮你解决，请先采纳我的答案
 


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找明白人给宝宝叫一叫，这事上医院不管用


让他开心。

异丙嗪、氯丙嗪各半支，肌注。 答案补充 那你就去买甲喹酮或佐匹克隆片，这两种药不太好买。