为什么长期出现昏睡现象,也就是在工作过程中(主要是上午)总是会出现眼睛想睁也睁不开。这是什么原因造成的？怎么解决？

睡得太深太死了,过渡疲劳,伤身,也有可能是气虚.注意锻炼身体,调节身体,补补


是因为常期劳累的原故，这是一种人体的一种正常现象！日常生活一定要注意劳逸结合，多注意休息。

催眠不是睡眠，而是催眠师运用心理学手段在受术者头脑中唤起的一种特殊意境，这种意境能使人的心理对生理的控制力量发挥到最高水平。具体点说，催眠术可以使人失去痛觉，从而接受无痛手术；可以减轻心理压力，强化生存意志；可以消除心身疲惫，矫正不良习惯等等。特别有意义的是，催眠术能大幅度提高人的记忆力，这已被大量实验所证实。这是因为，在催眠状态下，受术者的思维只同催眠师的指令进行“单线联系”，外界的一切对受术者都不构成干扰，从而使注意力和头脑清晰度达到最高极限。正因为如此，国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手段之一。
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1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜...

一直干活，累了就睡着了


睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑...

有那种感觉是因为你出现了脱水症状。身体抵抗力下降，导致胃肠功能紊乱。只要适当的调节饮食，过些日子会变过来的。


要多喝水！一定要休息好，调配你的生理机能


这可能是你有喝的太多了，人的身体排泄方法不一样，有的是边喝酒边从汗毛孔排出了，有的就是通过肾线派出，你属于后者。要是总想去大号，那可能是你喝坏了肠胃，得了肠炎，须去医院检查一下

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