反应迟钝记忆力差怎么办感觉越来越健忘

营血亏虚，心神失养，阴虚火旺，内扰心神。吃点安神补脑液


哎 去医院看看吧 自己要照顾好自己 的 身体重要 在此 祝你天天开心喔

根据你的描述，您有焦虑或抑郁症状。首先应当诊断明确，建议就近到山西省精神卫生中心或太原市精神卫生中心精神科咨询、在专家指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

心里想的事太多。。放松。多活动。多锻炼，别天天沉迷与某些游戏之类的

我认为会


确实有影响。因为人类本身就是一种群居动物，长时间的自我封闭，对你在社会的交往带来一定的障碍。


那是一定会这样的~


因为你的生活节奏慢了……


那是当然的啦，身体又不运动，精神又得不到运动

...

多做运动。如果没时间运动或是室内部好运动的话，就做点小游戏可以提高反应。
2手放腿上，一直手前后搓大腿，另外一只手上下捶打大腿，然后在互换。变成一只手上下捶打大腿，另一只手前后搓大腿。多练习，就可以提高反应速度了。



主要做到集中精力，


不要太紧张，放松点，大脑就反应快了