肠胃消化不良怎么办？
提高消化效能的建议： 1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。检举
消化不良是一种“症”而不是“病”。通常是指4种常见症状：(1)餐后饱胀，即食物长时间存留在胃内引起的不适感；(2)早饱感，即吃少许食物就感到饱了，不能再吃东西；(3)上腹部疼痛与不适；(4)上腹部烧心感，伴有反酸、嗳气。
了解引起消化不良的常见病因，才能有效地改善“消化不良”，促进健康功能性消化不良：功能性消化不良又称非溃疡性消化不良，是指有持续性或反复发作性的上腹不适、嗳气、饱胀、早饱反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲减退等上腹部症状，但多次检查缺乏局部或全身器质性疾病的证据，病情至少持续3个月以上的临床综合征。功能性消化不良的病因尚不...
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消化不良如何改善？
消化不良有两个原因，一是胃不好，二是食物当中缺乏消化的元素。胃的改善需要充足的蛋白质、维生素B、维生素C还有钙。如果是缺乏消化的元素，就需要增加维生素B（维生素B是帮助消化的）。如果是胃不好造成的原因，在调整时吃一些比较容易消化的东西，食物最好细化，不要太粗。
多吃点好消化的食物
注意饮食清淡，进食规律，少刺激性食物。
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消化不良该怎么办？
解放军总医院教授汪鸿志 消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。由于影响学习、工作和生活，有些病人病急乱求医，花了不少钱却效果不佳。其实，这些病人若能了解消化不良发生的原因，对因治疗，完全可以受到事半功倍的效果。所以，出现消化不良的病人应首先了解相关的基本常识。 消化不良的起因 消化不良可分为器质性及功能性两类。前者是由肝、胆、胰、胃肠道疾病引起的，后者是由胃肠运动缓慢等因素引起的。这两种消化不良病人体内都存在消化酶缺乏或胆汁分泌不足。消化酶包括蛋白酶、淀粉酶及脂肪酶，如果缺乏这些酶及胆汁，所吃的食物就不能...
女人体质虚寒，肠胃消化不良，痛经怎么治疗
可以吃点逍遥丸疏肝理气，还去斑。肠胃不好吃山药红枣煮粥，要是寒性体质可以放点桂圆肉再。通经在生理痛的时候，可以用二碗水加一两姜熬成一碗，放点红糖温饮，止疼比较好的。我女朋友难受我都这么给她弄~没见你人不敢乱说吃什么药，建议你找个中医看看，这样吃的药也放心对症。你要说美容院的东西我不知道。应该有点效果，但是他们推销东西肯定会加大效果的去宣传的，我是医生，有的时候不太相信他们说的效果，真要那么有用，还要医院干吗？精油吧，我知道，有一定活络的作用，但是觉得不能代替正规治疗，真要效果那么好，医院干吗不用到临床不是？
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宝宝消化不良对饮食注意哪些常识呢？
如果孩子消化系统出了毛病，不仅肚子不舒服，睡觉也不踏实，所以要及时调整。如果孩子已经出现消化不良，可选择妈咪爱给宝宝调理肠道，可以抑制肠道有害菌，帮助肠道运动，促进消化吸收。每天给宝宝定量的喝些妈咪爱，对身体健康是有好处的，妈咪爱也是很多年轻妈妈都在给宝宝使用的。
少吃多餐
消化不良主要可能因为食用食物太杂/食物不易消化 建议你喂较易消化吸收的食物
肠胃不好，消化不良的人多吃什么水果好？
1 吃什么水果对肠胃好 1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。 4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，...