肠胃消化不良怎么办？
提高消化效能的建议： 1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。检举
消化不良是一种“症”而不是“病”。通常是指4种常见症状：(1)餐后饱胀，即食物长时间存留在胃内引起的不适感；(2)早饱感，即吃少许食物就感到饱了，不能再吃东西；(3)上腹部疼痛与不适；(4)上腹部烧心感，伴有反酸、嗳气。
了解引起消化不良的常见病因，才能有效地改善“消化不良”，促进健康功能性消化不良：功能性消化不良又称非溃疡性消化不良，是指有持续性或反复发作性的上腹不适、嗳气、饱胀、早饱反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲减退等上腹部症状，但多次检查缺乏局部或全身器质性疾病的证据，病情至少持续3个月以上的临床综合征。功能性消化不良的病因尚不...
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消化不良咋办？
1.经常吃一些能帮助消化的药，如江中健胃消食片、食母生、乳酶生等；或把山楂片、山楂肉当零食；也可以买中药砂仁泡茶喝。
2.饮食要注意选择易消化的主食（如面食类）；配菜方面，无需忌口，原则上应避开高脂肪、高蛋白菜品即可。
3.适当加强体育锻炼，增强体质，提升肠胃消化能力。
以上三点只要能做到，保证您从此不再受消化不良的困扰。
希望能帮到您。
希望您能采纳。
马叮铃
吃消食片
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消化不良如何治疗
消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。这个时候可以服用一些益生菌如金双歧双歧杆菌，这种活性菌有效的治疗由肠胃细菌感染而引起的消化不良症状，有效的减低和治疗胃消化不良。
)对消化不良首先应弄清病因，再给与药物治疗。对由于精神因素尤其者应予以解释和安...
失眠消化不良严重吗？
我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你有帮助。其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。这种情况都属于睡一醒时序的紊乱，而不属于睡眠发生和维持性紊乱。遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前...
小儿消化不良
大便通不通，臭不臭，如果大便有通，味道重，则考虑伤食（就是吃撑着了），可以自行到药店买一点，谷芽6、麦芽6、大枣2枚、生姜一片，煮点水（煮少一点，浓一点），每次喂一汤匙，一天三次，试试看；因为这几种药基本是是粮食，平常吃的东西，对小孩子没有伤害，可以试试。如果能到找当地中医儿科看看，则更好。另外，小儿的肠梗阻也会引起呕吐，这也是儿科常见病，要特别注意孩子有无哭闹、发热等，如果有还是尽早到当地西医儿科看看，最好内、外科都看看。一点建议仅供参考，具体还是到专业儿科医生处咨询。福建省第二人民医院-消化内科-骆云丰主治医师 ...
如何治疗消化不良
什么是消化不良] 消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。 慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃内停留时间过长。 [消化不良有哪些症状...