晚上睡觉浑身酸痛,睡不着觉。怎么回事?
我也是晚上睡不着早晨起床时浑身没劲
少玩电脑吧,中医理论中眼睛是精神的凝聚点,长期用眼导致眼疲劳,损伤精气神,即使你不晚睡,睡眠也是不会好的。 夜里9-11点一定要上床睡觉,这个时辰人的自身修复能力最强,长期错过这个时辰而晚睡,身体会越来越差。
床不舒服、或者是身体太疲劳了、做点轻松的运动、伸伸懒腰、散散步、身体舒展一下会很好
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浑身酸痛,怎么办?有什么减压的方法吗?
可能是由于长时间没有运动了吧!我刚开始也有这个感觉到时候,但我现在开始每天早上跑步,晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐各100个,那感觉就没有了。你可以不像我这样的运动,平时也要抽时间,多运动运动,可以一个周一次,运动后洗个热水水澡,会感觉舒服一点的,你可以试试哦!呵呵....
听音乐 深呼吸!
浑身酸痛,还没力气,怎么回事?
哈怕。电脑上多了。.手老抬的那边动就会酸..肩膀估计也会酸。..腿是做那边不动的问题..多锻炼就好了!
感冒了。
有了把
浑身酸痛难受乏力,双腿感觉不存在是的,一点劲都使不上来。咋回事…
感冒了吧
为什么我坐月子膝盖痛呢?腰也像没生产那样还痛着,手酸痛,都没什么力气,有时还浑身酸痛的,怎么回事?
会不会是痛风引起,捡验下尿酸高不高就会知道.或者有过风湿病?也许是体虚引起,吃些六味地黄丸补下.月子营养不足?六味地黄丸可以吃的,能通筋活血.
浑身无力、四肢酸痛。
一方面可能是天气原因吧,换季的时候就可能出现这种情况。也可能是工作太累,需要休息,休息不好 也导致浑身不好的原因 平日一定要加强运动 保证良好的睡眠习惯 多吃点维生素c
到医院检查一下电解质,可能是低钾所致
阳伟了 蛤/
我想你是肾亏