晚上睡觉浑身酸痛,睡不着觉。怎么回事?
我也是晚上睡不着早晨起床时浑身没劲
少玩电脑吧,中医理论中眼睛是精神的凝聚点,长期用眼导致眼疲劳,损伤精气神,即使你不晚睡,睡眠也是不会好的。 夜里9-11点一定要上床睡觉,这个时辰人的自身修复能力最强,长期错过这个时辰而晚睡,身体会越来越差。
床不舒服、或者是身体太疲劳了、做点轻松的运动、伸伸懒腰、散散步、身体舒展一下会很好
“晚上睡觉浑身酸痛,睡不着觉。怎么回事?” 的相关文章
浑身酸痛怎样治?
可以拔拔罐,然后泡热水澡.
去去火。人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。
一般应该是感冒引起的吧,如果是的话可以吃点感冒片之类的,都治发烧,头痛,浑身酸痛的. 可以吃感康,快克都可以,加点退烧药,百服咛或者布洛芬之类的 发烧,头痛,浑身酸痛吃
感冒了,嗓子疼,浑身酸痛,吃什么药最见效?
感冒大多数都是由病毒引起。你可以采取熏醋,大量喝水等方法,但是当感染到一定程度后,还是需要配合药物治疗,可以吃抗病毒药物(板兰根,双黄连口服液,抗病毒冲剂等)+抗感冒药物组合(中成药:桑姜感冒片,维C银翘片等,或者西药:新康泰克,白加黑等)抗感冒药的作用就是缓解症状,抗病毒药的作用就是清除病毒感染。抗感冒药就应该选最适合你症状的。比如你主要是鼻塞,喷嚏,那么维C银翘片新康泰克就比较适合,因为它含有抗过敏成分。
睡醒以后全身酸痛
睡觉的时候不安分。乱翻乱滚的,起来的时候当然浑身酸痛了。
晚上梦游吧
体力劳动着在夏天吃些什么补充体力
卡路里,热量,碳水化合物 最快的是糖类,人体分解速度快。其次是油类和蛋白质,还有水。 可以选用的:依次:白糖,过油肉。 1 适度的身体锻炼。以慢跑为最好,每周3-4次,每次连续半小时以上,距离倒是在其次,主要是持续时间。没有场地的话跳绳也可以,不过运动量比较大,一次坚持半小时比较难。 2 充足的休息。熬夜是绝对不推荐的,甚于烟酒 3 合理饮食。牛奶很好,但骨汤、猪脚值得商榷——脂肪、胆固醇含量过高,容易导致疲乏。食补最好的是鲜蜂王浆。
浑身酸痛,喉咽不痛,要痛。还发烧。是不是甲型HENE流感?
喉咽不痛不是甲型流感
不是,没有外邪症候
是不是甲型流感 最好还是去医院检查一下!因为体表的病症反映的都是一些很肤浅的表面东西确诊才是最重要的!