晚上睡觉浑身酸痛,睡不着觉。怎么回事?
我也是晚上睡不着早晨起床时浑身没劲
少玩电脑吧,中医理论中眼睛是精神的凝聚点,长期用眼导致眼疲劳,损伤精气神,即使你不晚睡,睡眠也是不会好的。 夜里9-11点一定要上床睡觉,这个时辰人的自身修复能力最强,长期错过这个时辰而晚睡,身体会越来越差。
床不舒服、或者是身体太疲劳了、做点轻松的运动、伸伸懒腰、散散步、身体舒展一下会很好
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浑身酸痛是怎么回事
先去医院风湿科查一下血,如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛,我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼,那都疼。去医院查也没查出实质性的疾病。后来就学习打太极拳,现在好多了。祝你健康。如需要了解更多的情况.
那是昨天运动过量了,好好休息几天就会好的
——浑身酸痛是什么原因
或是劳累过度,或是病了
运动过度
应该是太劳累了吧
没休息好的缘故
在家休息这几天浑身酸痛,怎么办?
浑身酸痛是由于肌肉内乳酸积累过多造成的.及时洗个热水澡会有所改善.
浑身酸痛 白带增多 月经还没来 是不是怀孕了?
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为什么,睡醒觉,浑身疼痛
肾阳虚,痛则不通。
睡觉姿势不对
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