为什么我有幻听??
为什么我有幻听??..........................
经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。 祝你健康
这是正常的,不要害怕,我也曾经出现过类似的情况。
一定要保持乐观的心情。
太敏感了 想多了!
放松 放松身心就好了
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可以去看看医生,幻...
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原因太多了...
睡眠不足,胆量小
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白天总不自觉进入轻微睡眠且伴有幻听怎么办
看来你的身体状况不是很 好哦、你应该做注意自己的作息时间和休息哦!生活要有规律、多注意自己的饮食、不要什么都吃、单调点对身体有帮助、时常多出去运动一下、祝身体健康哦
平时多运动少傲夜,注意营养补充,多吃水果和牛奶。
多休息
