我有点缺碘啊！！怎么补碘脖子还粗！！怎么能瘦脖子啊？？！！
多运动脖子`
饮食均匀，少吃油脂性 食物，多吃蔬菜和水果
疾病名称： 缺碘性疾病 (地方性甲状腺肿;地方性克汀病) 疾病介绍： 缺碘性疾病主要是食物中缺碘，饮水中缺碘，即外环境中碘缺乏所致，1983年Hetze等首次将地方性甲状腺肿、地方性克汀病及与缺碘有关的疾病总称为缺碘性疾病。 发病机理： 碘缺乏使甲状腺素合成障碍而影响机体生长、发育等。 临床症状： 取决于碘缺乏程度，持续时间和碘缺乏时体所处的发育阶段，一般胎儿期缺碘可引起早产、死产及先天畸形；新生儿可致甲状腺功能低下；儿童和青春期则可引起地方性甲状腺肿，地方性克汀病，还可引起单纯聋哑，若缺碘程度轻，则可出现亚临床克汀病，表现轻度智力低下，婴幼儿坐、站、走、语言等发育迟缓，运动协调性、准确性、灵敏性差，轻度听力和前庭功能障碍，体格发育稍差等。 诊 断： 亚临床克汀病（轻度缺碘）诊断标准： 一、必备条件： 1、...
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缺碘会怎样？
碘缺乏可致儿童生长发育受阻，缺碘是侏儒症的一个最主要病因，妊娠前及整个妊娠期缺碘，会影响智力发育，对大脑神经照成不可以逆转的损害。碘缺乏不仅会引起甲状腺肿和少数克汀病发生，还会引起更多的亚临床克汀病和儿童智力低下。
孕妇缺碘怎么补好啊!
多吃盐 嘿嘿
谁知道缺碘的危害？
碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲状腺。 碘的生理功能： 1．促进生物氧化：甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。 2．调节蛋白质合成和分解：当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用；当蛋白质摄入充足时，甲状腺素可促进蛋白质分解。 3．促进糖和脂肪代谢：甲状腺素能加速糖的吸收利用，促进糖原和脂肪分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度等。 4．调节水盐代谢：甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排...
缺碘的 人要吃些什么呢？
碘的食物来源主要有:干海藻/碘化食盐/海水鱼/蔬菜/乳类及乳制品/蛋/全小麦等.但最为有效的是碘化食盐.
多吃海带，紫菜。
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰...
甲状腺肿大是缺碘，应该吃些什么蔬菜昂、？
碘的丰富来源有大型海藻、海产品和生长在富含碘的土壤中的蔬菜，如海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、等。良好来源有供给动物富含碘的食物后其乳制品和蛋类。 一般及微量来源有许多谷类、豆类、根茎类和果实类食品。