最近很烦躁，心情老是阴晴不定，喜怒无常

这个是不是你觉得有不如人的地方，你会不甘心，烦躁？或有些事你觉得不完美，有种吹毛求疵的感觉，非得完美不可？或觉得自己赔了什么，不爽？或天气原因，太热。还是太忙，有想做的事做不成？或者好想在一个清凉的环境下休息。那么就熬吧！人人都会这样，熬！




是肝火旺原因引起 建议中成药 丹栀逍遥丸调理就行




很简单,支三招(每项二十分钟↑)一游泳、二爬山，三晨跑．




阿呀，我也是这样子呢，可能是没有经常跟朋友们出去嗨吧，很久没去呼吸新鲜空气了，你可以找几个朋友一起去玩，然后深呼吸，心情自然会好很多了。




这是夏季的燥热引起的！多冲澡，晚间散散步，找点事解解闷！ 不然后果还是挺严重的

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