如何调整情绪，不至于喜怒无常，变化太快？

喜怒无常
发 音 xǐ nù wú cháng
释 义 一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。
出 处 《吕氏春秋· 诬徒》：“喜怒无处，言谈日易。”
示 例 宝玉和黛玉是从小儿一处长大的，他兄妹间多有不避嫌疑之处，嘲笑不忌，～。（清·曹雪芹《红楼梦》第二十七回）

喜怒无常是一种躁症

　　在我们的日常生活和工作中，经常可以看到一些喜怒无常的人。喜怒无常是一种躁症，它的根源是浮躁，如果任其发展则会导致精神失常。

　　有这样一个案例。

　　读大学二年级，一向文静、内向的小雨，突然变得很爱说话，也积极地进入系学生会担任起重要的干部职务。自己觉得好像突然间开了窍一样，思维变得敏捷且清...

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那才叫性格 才叫生活啊如果每天你都看同样的电视 穿同样的衣服 吃同样的东西 见同一个人 你会不会疯掉


因为是人……修为不够哦

这证明有一种压抑解不开的郁闷在驱使你的心理防线，导致您无法释放心中的结。最好解决的方法就是放下不开心的环境或不去理会，短暂离开一会去找寻属于您乐园空间，从而让您郁闷的心情得到尽情的释放。


你多大了？是不是更年期或者青春期啊




你是寂寞 没有明确的目标 每天都很空虚。



你现在大概刚进入了青春期 对于任何事...

开心呀，要看你怎么样去定义了！只要你乐观点，一定能开心的哦！开心快乐在每一个人的心目中的定义都不同，要看你怎么样去看待啦！我祝福你永远开心快乐！做自己喜欢做的，但是必须是理性的！保持好心情，享受生活带来的乐趣，有了好心情再大的困难也没什么大不了的！相信未来的每一天都是美好的！人活着已经不容易了，为什么要被这些烦琐的事情绊了呢！~都说人生不如意十有八九嘛！相信我们都可以过的很好!


男人哭了，是因为他真的爱了； 女人哭了，是因为她真的放弃了！