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肠胃消化不良怎么办？

提高消化效能的建议： 1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。检举

这些治疗方法对你很有帮主
http://baike.baidu.com/view/522637.htm#8_8

尽量细嚼慢咽，饭前饭后吃写水果。
吃饱不要走那么快，坐下在起身

我是女孩冬天脚手很冷，夏天脚底发烧是怎么了

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胃寒胃消化不良该怎么办？

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