很瘦,营养不良怎么去调理好!
增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排...
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宝宝营养不良怎么办
见饭就烦要查因 有的宝宝一见饭菜就跑得远远的,好像跟菜饭有仇。这是典型的厌食症,出现厌食的原因多种多样,有的可能是由于缺锌、铁、钙,有的可能是贫血、胃病、消化不良等引起的。过分溺爱和不当的喂养方式也可能造就孩子厌食。妈妈要自我检讨,是不是平日里为孩子准备的食物太单调,而且没有规律;或者是放纵孩子胡乱吃零食,养成了不爱吃饭的坏习惯。另外,还有一些早产儿、有遗传性疾病因素的宝宝,如果缺少相对特殊和合理的养护,也会使体重过轻。 度身定做“长肉”计划 先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通...
得了肌营养不良怎么办
肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。 假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。北京中医痿证研究治疗中心创立的“中医固泰强肌系列组方+强筋平衡疗法+针灸免疫法”克服了传统方法单一、副作用大、效果欠佳的缺陷,根据患者个体差异和病因病情辨证施治,以“一人一方”为原则制定个性化治疗方案...
需要做些什么检查
建议调理监测排卵的同时试孕,如果规范调理并试孕半年至一年(因为您自己可能都不止试孕一年),有排卵而还怀不上,考虑与输卵管拾卵障碍、精卵无法结合有关,建议月经干净后做输卵管造影检查通畅与否。如果您方便,可以将检查结果和病历带到我的门诊看看,做了检查,准确给您诊疗建议。点击这里查看我的门诊时间广州中医药大学第一附属医院-妇科-曾诚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
早上什么 就好就有营养?????
最好吃一个鸡蛋 一杯牛奶 和一片面包最有营养,因为北京一般都这样吃或在早餐过程中,可用低血糖指数的食物搭配混合膳食,如:馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条 除了上述列举的食物和膳食外,还可以掌握如下原则,以选到血糖指数比较低的食物和膳食: 1、含纤维和脂类多的食物,如玉米、花生。 2、用较大植物颗粒制成的食品,粗面包、窝头。 3、加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高,不抗饿。
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宝宝四个多月了可以吃面条吗?
加辅食还是要以宝宝的意愿为主,由少到多,一般一种新食物,她接受都有一个过程的。我家妞妞从四个月开始加米糊,刚开始只愿意吃二三勺,就这样喂了半个月后,有一天忽然对米糊特别爱,甚至要抢碗。五个月开始尝试喂食面条,刚开始也是只吃了两三口就不吃了。后来听朋友说可能长了牙才喜欢吃面,我就停了面条,一直到六个半月,她长了两颗牙了又开始喂面条,但也是吃了两三次以后,才慢慢开始授受了。我觉得米糊和面条的营养都是差不多的,要增强宝宝的营养,还是靠我们往米糊和面条里增加一些材料,比如青菜,胡萝卜,还有鱼类,蛋黄,等等。 到武汉...