最近总是腿抽筋、而且怕冷、嗓子也发炎了、一咳嗽就特别疼、头晕乎乎的、是不是营养不良啊
你的情况是明显的上火了，秋季空气比较干燥，这时候人是最容易上火的，一定要清淡饮食啊。嗓子疼这是心火，中午在吃饭之前，先吃苦瓜，吃的越多好的越快，腿抽筋、怕冷，这是因为体内太热，一定要把肝火和心火降下来，如果觉得有痰，晚上睡前吃些生的白萝卜，是润肺的，如果觉得头晕，可以在脚上放放血，双脚的2、4趾，每个脚趾放10-20滴即可，头晕头疼，那是气滞血瘀造成的，血放出来就好了。
你要感冒了，这是前兆，上岁数了，各种病就上身了！
看来你情况比较严重.建设你去医院看下.
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吃素会不会营养不良
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原...
营养不良该怎么补
首先应平衡饮食.所谓营业不良,多半是营养搭配不合理产生.注意食物粗细搭配,荤素搭配,根据自身体质补充营养.推荐以下食品:绿茶（延年益寿，抗癌）葡萄皮（抗衰老的，不得心脏病，降血压、降血脂）豆浆、黄豆、豆腐（抗5种癌。含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）骨头汤（骨头汤里含琬胶，延年益寿）蘑菇汤（提高免疫力）老玉米（预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹）荞麦（降血压、降血脂、降血糖）白薯、红薯、土豆（润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素）燕麦（降血脂、降血压）小米（除湿、健脾、镇静。安眠）胡萝卜（美容...
本人因营养不良导致的发育不正常，可每次应性欲而受不了，而手淫。而这样导致发泄，只要是想问一下：会不会，再次影响到身体的发育呢？
自慰并不会影响身体健康的，你要正确对待这件事情，不能给自己太大压力。也不能吧发育问题归咎到自慰上，但是客观的说自慰过度对身体还是有负面影响的，自慰跟吃饭睡觉差不多，从一定程度上来说是身体必须，但是过量了也是有不良影响的。至于发育正常与否的问题，也是因人而异的，有些人发育的早，有的人发育的晚，只要平时注意加强锻炼，保证睡眠，补充营养，有一个乐观向上的心态，就不会影响到发育的。
我觉得适当的发泄是可以的，不要过度就OK，一两个星期一次，不会影响到发育的
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宝宝0到6个月吃什么牌子的奶粉配方及营养比较多 备注没有不良事件的奶粉
可以喝纽利兹的奶粉的。给你资料参考一下。
纽利兹婴儿配方奶粉完美营养组合=智力、视力、免疫力、肠道全面发育。1四重免疫，增强宝宝抵抗力。2三大视觉营养素，保证视眼开阔。3六大益智营养素，确保健康宝宝拥有聪慧大脑。4均衡配比的14种维生素、12种矿物质与优质蛋白，强壮宝宝体格发育。全面均衡营养，更接近母乳，让宝宝吃的好、睡的好、身体好、情绪好、更好带、使宝宝健康快乐成长！纽利兹配方奶粉经科学调配，添加丰富的DHA、AA、胆碱、牛磺酸、ａ-乳清蛋白、乳铁蛋白、低聚半果糖和低聚果糖，全面促进宝宝脑部和视网膜发育，提升大脑和视网膜...
宝宝缺钙。什么补钙产品比较好？求助各位妈妈们
多晒太阳，有助于钙的吸收，另外如果宝宝吃母乳的话，妈妈饮食里一定要补钙，多和点骨头汤，虾皮等，也可以吃点钙片。如钙尔奇D 补钙食谱，可以做着让宝宝食用。*牛奶蛋黄粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。 DIY：1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研碎备用；2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。*鸡肉面片 原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适...