晚上入睡困难，有什么方法解决
你可以在睡觉前喝一杯纯牛奶、用热水泡一下脚、然后听一些轻音乐，切忌东想西想的 ，就这些希望对你有帮助。
睡觉之前好好泡泡脚！不要想太多的事！
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神经衰弱 入睡困难怎么办？
很简单啊，弄点薰衣草做个香包，放在床边就行了
叫人陪你睡觉
吃点安神补心的中成药
安神补脑口服液…
健脑补肾丸。
失眠，入睡困难黑眼圈
最好不要用药物.
你的黑眼圈是是怎么造成的？是失眠，你现在要做的就是不要失眠，而不是去用什么眼膜来治疗你的黑眼圈。即使用了眼膜控制了黑眼圈，但是你的失眠还是会造成黑眼圈。
建议你睡前枕头傍边放点大葱沫，可以帮助入睡：或是听听歌，放松下都行的。
用板砖拍晕自己
如何快速去除黑眼圈——自制土豆面膜祛除黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇...
最近突然入睡困难，然后很容易惊醒，是精神衰弱么？还是只是失眠？要怎么办呢？谢了
我一般这样就是最近有什么事急待去解决等忙完了这阵子就没事了不要乱给自己添病
应该是的，先问问自己有没有什么烦心的事情，有的话就着手去解决它，如果没有最好去看下医生。
可能是你最近的压力太大了吧
你是一个学生吧！学生在学校是有一定的压力的！是不是你对未来的要求太高！以至你现在对未来而有点模糊呢？那就让自己放松！不...
我爱人最近每天晚上半夜时分胸闷，呼吸困难，只好用嘴喘气，不能入睡。同时伴有肺鸣声。白天这种症状轻一些。请问，这是为什么？该怎样缓解和治疗呢？
请照片检查一下，虽然哮喘可能性较大，不能排除气胸、胸腔积液等可能。
考虑支气管哮喘的可能！与夜间迷走神经亢进，引起支气管收缩有关；可以使用舒张支气管用药，同时搭配激素适当使用；常见组合：沙丁胺醇+异丙托溴铵+丙酸倍氯米松，如果夜间伴有咳嗽可使用孟鲁司特，在入睡前服用。最好去医院完善相关检查，如支气管舒张实验，肺功能检查等！以便确诊。
大哥！你是个好人。如果是哮喘，听远方小妹一句话...
我一到晚上睡觉就做梦，而且入睡特别困难，白天做什么事情都没兴趣，怎么办啊？
楼主要找治疗失眠的医院，我记得成都市青羊区那边有个什么中医医院治疗失眠挺不错的，他们是专业治疗失眠这类疾病的吧，采用的是什么青羊五行平衡疗法治疗的，很权威的，而且我听说这个医院是什么全国神经内科什么示范基地哦，还是60多年的公立医院，楼放治疗失眠的话，建议你去这个医院看一下，地址大概在青羊区光华村那边吧。
酸枣仁8克睡前吃