哪些食品对眼疲劳有帮助？
对眼睛有益处的维生素C、脂溶性维生素中的A和E，水溶性维生素中的B和A，都很重要。菠菜、蕃茄、红萝卜。其他的养眼美食还有含有丰富胡萝卜素的蛋黄、牛奶、鱼肝油及其它黄色、绿色蔬菜。尤其是黄色和绿色蔬菜裏面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富。维生素E则多存于坚果及小麦胚芽中。维生素B族，这在牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高，如芭乐、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳。同时你还可以用些外用的药品，缓解眼疲劳。给你推荐亮眼睛明目贴，效果就非常好！你也可以试一试
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用眼疲劳怎么办？
除了其他人说的以外,我觉得有一点还是值得提的,就是最好不要频繁的一会看近处一会看远处,比如边发短信边看远处的电视,学生们抄课堂笔记就是典型,这样会让人眼的晶状体频繁的调节焦距,这样会很费眼,导致眼疲劳.最好的办法是避免进行远近同时看的工作,比如可以抄别人的笔记,避免在看电视时发短信.缓解视力疲劳的眼药水还是不要经常点,点的多了,也对眼睛不好.还要多做眼保健操,睡前做还有助于睡眠哦
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起...
上网过度会造成眼疲劳吗？
会的,长时间你会看见眼睛有血丝丝,建议不要长时间让眼睛面对电脑,每天3小时即可,或者每一小时休息10-15分钟。
肯定的啊
。。当然会了，
除非你实力超长。。
当然
会
...
眼部不适，看东西时眼睛要时不时的用力闭一下眼，这是眼疲劳么？
眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止...
眼睛感觉比较疲劳，能用滴眼露吗？什么牌子的什么滴眼露合适呢？
只是干涩、疲劳把。珍视明、闪亮，都还可以，用蓝色的就可以了。不过不一定非要用那些名牌的。可以去药店逛一圈，一般的疲劳、干涩的，你一看就知道用那种了。普通盐水的就好了。
闪亮牌咯
有近视吗
防止眼疲劳的眼药水和治疗炎症的眼药水可以同时使用吗？
最好不要，因为有稀释作用，而且眼睛本来就没有多少空间容纳眼药水，滴两种药就更困难了。除非你间隔好时间错开滴眼药水。
不可以