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怎么快速增加体重




多吃,多睡,少冲筋开开心心,无忧无虑戒烟少酒......

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怎样才能让人体体重增加,比如饮食方面,还有还需要锻炼么?



如果健康身体没有问题,其实是不用刻意增肥的,肥拉对身体器官的负担重,不是好事,用激素会发胖的,不过对身体不好的

过多饮水,会增加体重吗?



不会,水喝多了,大部分进入血液,会形成尿液,排出体外!


会的,会被身体吸收,增加体重


矿泉水不会


有的人会的这不是肯定的这要看你身体需要什么比如你身体需要水你喝到是没事不会增胖的,要是你这下不想喝水你使劲喝的话就会增胖道理很简单因为你身体的这个需求达到了你再给它加的话就会流出来,

我怎么吃体重也不增加,怎样才能吃胖?



增胖不如增壮了!呵呵
如有问题请追问

身体偏瘦应该怎么样合理健康的增加体重?



人体要健康增重,必须满足两个条件。首先,每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是:将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取,即每天额外增加热量摄取500千卡,1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次,摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素,它们都可以产生热量,...

怀孕八个月的时候检查宝宝是四斤多到现在九个月多了,我的体重一点都没有增加,这意味着宝宝也没有长吗?好担心宝宝是不是没有发育



长了的,你吃的东西都长到小宝身上了,可能你自己瘦拉,我怀孕后也瘦了好多,脸都尖了,手上全是骨头,吃的饭都长到肚子上了,怀孕前我一餐吃两碗饭,两碗汤,还吃零食水果,现在怀孕36周,每餐就吃一碗饭,喝一杯水,吃多了就不消化,然后会吐,


不一定,可能是你营养被宝宝吸收了。


在等20年得100多J


不一定的哦,不过到了...
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