怀孕28周了，体重增加了30斤、肚子比较大，而且还是第一胎，是不是宝宝太胖了？

平时要尽量多吃高热量高脂肪的食物外，睡前一定要喝全脂牛奶搭配花生、坚果、或者饼干，糕点等高热量食物


多吃高纤维高蛋白食物


早上多吃，多锻炼


多吃肉，少活动。


第一，请按时吃饭，每天三次也就是早中晚。最好吃些粗粮，比如黑米、面食、玉米等，因为...

一天只吃两餐，每餐吃很多，吃肉（如，炸鸡翅），吃高淀粉食物（如，马铃薯，饭），春卷看电视或上网时，多吃零食晚些睡觉少运动懒1点我还想减肥呢，竟然会有人想增肥（崩溃ing) 答案补充 多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收 答案补充 多吃多睡觉
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当然会了。人的身体是很重要的。不能让它太疲劳了，要多注意自己的身体，吃不消了，就要好好休息休息


要休息啊 身体好就是赚钱啊 疲劳不会使体重增加


当然甚至可以导致人疲劳而死


会减轻体重的 因为所需的营养消耗的太多了 不会增加体重的

正常，我以前到生的时候体重只重了17斤，胎儿都有五斤多呢

多吃 多睡觉