怀孕28周了，体重增加了30斤、肚子比较大，而且还是第一胎，是不是宝宝太胖了？

首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来. 其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的...

不断的吃东西，特别要做到少食多餐。睡前吃东西也有利于增重


多吃多玩

怀孕期间一周长0.5kg，至怀孕结束体重总共增长12.5kg为平均值 
你可以算一下胎儿体重：宫高*腹围+200g

血压怎么样？？



专家们提出，妇女在孕期的增重以10-12.5公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，符合标准要求。据研究分析，新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。 孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，如果孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。孕...

吸收和消化就是脾脏的功能问题，脾脏要是不虚，就是正常的消化和吸收，能正常补充身体的需要，胖和瘦都是脾虚。胖是脾脏对食物没有过滤的全吸收，瘦是脾脏对食物吸收的特“精”了。


当然有啊，消化得好不代表就能够吸收的如果吸收功能好的话，那么吃东西就比较容易使体重增加咯……如果吸收不好的话，那么吃很多都不容易增加体重的！


不一定 那要看是吃什么了 营养的和没营养的区别就在这里

多见胃肠系统功能发育调节不完善，可以用妈咪爱。最好检查便常规及便培养。秦皇岛市第一医院-儿科-王桂兰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


精神状态很好，可能是肠胃发展不完善，可以吃点妈咪爱和益生菌之类的调节肠胃，如果调不好，吃点就拉，体重肯定不会增加了。